Prof. Anders Persson, artiklar - Sida 142

Detta är det bästa sättet att underlätta att träna efter en lång paus, enligt en tränare
Det händer med oss ​​alla något kommer upp-en skada, en sjukdom, en livsförändring, ett upptaget sch...
Reproduktivt förtryck är en amerikansk arv
Bland de fördömande anklagelserna om ett 13-årigt konservatorskap som kontrollerar hennes liv och he...
Dietister avslöjar vad de tycker är de värsta lögnerna som dietkulturen har försökt sälja oss på
Mat
Oavsett om det är avsiktligt eller inte, kan många av oss komma överens om att vi någon gång i vårt ...
Hur man kommer igång med hybridträning-om du vill bygga styrka och uthållighet
En ålderdom fråga i fitnessvärlden är om du ska dela upp löpning och styrketräning eller göra dem ti...
Jag försökte Nya Zeelands ikoniska steg Aerobics -träning, vilket du nu kan göra var som helst
Trots att jag är en ganska dedikerad utövare (jag tar orangetheory klasser fyra till fem gånger per ...
3 underarmsplank misstag du bör nixa från din övning, stat
Om du hanterar Achey, känsliga handleder, kanske du har beslutat för länge sedan att plankor helt en...
Dessa 8 yogapositioner kan hjälpa dig att hitta lättnad för migränattacker
När du är nere för räkningen med en sårande huvudvärk eller en migränattack, kommer du förmodligen a...
Dessa evidensbaserade dagliga vanor kan hjälpa till att öka dina serotoninnivåer
Om du någonsin har hittat dig själv under ett moln av sorg utan att veta varför, inser du förmodlige...
3 röda flaggor som hjälper dig att upptäcka medicinsk fatfobi och viktförspänning
När du går till läkarkontoret bör du behandlas med värdighet och respekt. Tyvärr är det inte uppleve...
En kardiolog säger att du bör bryta dessa 6 aeroba träningsregler
Aerob träning kan verka ganska enkel på ytan bara få upp din hjärtfrekvens och fortsätt. Det finns e...
Att avsluta med en drink gör mig mer benägna att träna. Kommer att ångra alla fördelarna med att träna?
Arbeta hårt, spela hårt är inte bara en fängslande wiz khalifa lyrik. Per forskning om parti vanor f...
7 röda flaggor att leta efter i en fitnessinstruktör
Du har hört talas om röda flaggor som du inte bör ignorera, röda flaggor som signalerar att det är d...