Jane Fonda har varit en fitnessikon i decennier-Here's Her Longevity-Mindess Fitness Rutine

Fonda, som har blivit en ledande miljöaktivist, är värd för brandborr fredagar digitalt där hon kastar ett ljus på klimatförändringsfrågor och galvaniserar hennes samhälle för att förespråka för verklig, långvarig förändring. Hon fortsätter att vara en inspiration-inte bara från ett fitnessperspektiv, men för övergripande wellness och Att ta hand om andra. Men hon har lärt sig att grunden för allt hon gör innebär allvarlig egenvård. "Jag har lärt mig för länge sedan att om du är en aktivist som inte tar hand om dig själv, kommer du ganska snart att bränna ut," säger hon. Det är bra att ikonen är kunnig på livslängdspraxis, eftersom hon fortfarande planerar att göra mycket mer för vår planet.