Vegan-plus-ägg-dieten har nu ett namn Veggan

Vad är i ett namn? För vissa nästan veganer är etiketter viktiga, och de har nu en ny: Veggans.

Veggans följer en vegansk diet som innehåller ägg, men som fortfarande utesluter andra djur- och mejeriprodukter (i motsats till den vegetariska dieten, som är mejerivänlig). "Veganism kan vara tilltalande för människor, men många tycker att det är för restriktivt," berättade Alissa Rumsey, en taleskvinna för akademin för näring och dietetik, till Yahoo Health.

När allt kommer omkring är ägg en bra källa till järn, protein, vitamin D och vitamin B12, som alla kan saknas i en traditionell vegansk diet, berättade New York City Dietist Jessica Cording till Yahoo Health. Och de är underbart Instagrammable (#yolkporn).

Vilket kan förklara varför vegganism redan har ett fast fotfäste på sociala medier: Enligt Yahoo Health finns det 5 100 och räknar-#veggan-inlägg på Instagram.

Oavsett om du har använt hashtaggen eller inte är den veggan livsstilen för dig? Eller finns det en annan hybridmetod för att äta som du har antagit? Dela din egen term i kommentarerna nedan! -Alison Feller

För vegan (och råa) rätter till och med en äggälskare kan uppskatta, kolla in dessa läckra recept (inklusive go-tos för hektiska veckodights) från detta råa veganlivs nya kokbok.

(Foto: Foodies Feed)