Den mest påverkande lektionen Jane Fonda har lärt sig om aktivism efter decennier av förespråkare för andra

Förutom att vara en fitnessikon och en prisbelönad skådespelerska har Jane Fonda varit en passionerad politisk aktivist i årtionden. Men som alla som någonsin har deltagit i aktivisminsatser vet, kan det vara både fysiskt och känslomässigt konsumtivt att kämpa för orsaker du tror på. Men snarare än att låta den varaktiga vikten av klimatförändringar, rasrätt och politisk oro avskräcker henne från sina avsikter att slå förändringar, har Fonda antagit en tankesätt angående pågående aktivism som är definitivt hoppfull.

Jag frågade henne nyligen om den största lektionen hon lärt sig efter år och år med att förespråka för andra och för institutionell förändring, och hennes svar rörde mig tårar: "Jag har lärt mig hur djupt människor kan förändras," säger Fonda. "Därför att Jag har djupt förändrats. Det kan ta en bok, det kan ta en marsch, det kan ta ett tal-det kan vara en sak, eller en serie saker. Den bilden av George Floyd var en trigger för tiotusentals eller kanske mer av människor. Det var en tipppunkt. Människor kan verkligen förändras."

Med tanke på uppförsbacken som många aktivister registrerar sig för att slåss för att strejka förändringar, tror på förmågan till meningsfull tillväxt är anmärkningsvärd. Och Fonda säger att det också är viktigt att oavsett hur hopplös du känner dig vid vissa korsningar bör du inte skriva av någon. "Mycket ofta kan människor som var i motsats till något förändras ganska snabbt. Det hindrar dig från att bli cynisk när du inser omfattningen och djupheten som människor är en viss art av djur som förändras så mycket, säger hon.

"Mycket ofta kan människor som var i motsats till något förändras ganska snabbt. Det hindrar dig från att bli cynisk."-Jane fonda

Förutom att erkänna att även de mest till synes hårda motsatta krafterna kan ha en förändring av hjärtat, betonar Fonda att det att ha samtal i allmänhet kan leda till faktiska förändringar. "Du måste prata om [ett problem]," säger hon. "Att helt enkelt prata om saker med din familj eller dina kollegor, hela tiden, är en handling."Ett annat tips för aktivister? Börja små och lokala. "Ju mer lokal, desto mer påverkan [en tjänsteman] har på ditt omedelbara liv-det kan göra en stor skillnad," säger Fonda. "Det är därför, medan jag arbetar med kosmiska, stora frågor som klimatförändringar och ras rättvisa, försöker jag vara uppmärksam på lokala frågor som involverar kommunfullmäktige och sheriffen. Ta reda på vad som händer runt omkring dig så att du kan hålla dig uppdaterad och vara involverad."

Naturligtvis, oavsett hur mycket tid du spenderar på aktivistiska orsaker, har Fonda en påminnelse för alla: att ta hand om dig själv först är viktigt. "Jag har lärt mig för länge sedan att om du är en aktivist som inte tar hand om dig själv, kommer du ganska snart att bränna ut," säger hon. Men, tillägger hon, blir egenvård enklare när du vet att du gör en skillnad i världen. "Allt jag kan säga är från mina avancerade år att du kommer att sova bättre och att du kommer att må bättre när du kommer till slutet av ditt liv om du på något sätt vet att du hjälper till att göra en skillnad."