Behöver du en fertilitetscoach?

Du är en hälsomutter. Du har din läkare på hastighetsuppringning. Du vet allt om läckande tarm. Och kanske kan du till och med tala CrossFit. Men till och med den savviest kvinnan kan känna sig överväldigad när de oväntat kastas in i världen av att försöka bli gravida och fertilitetsbehandlingar. Fsh? Iui kontra IVF? Vad betyder allt?

Gå in i fertilitetstränaren. En del jargongöversättare, en del spirituell guru, privata bussar är där för att hjälpa kvinnor genom barnetillverkningsprocessen. Och det kan vara enormt, med tanke på att så många kvinnor som kämpar för att bli gravid redan är i ett ganska sårbart tillstånd, säger Dania Sander, en fertilitetsträn för en session.

Så varför våren för en proffs?

"Fertilitetsbehandling brukade vara en metod i en storlek-passning", säger Karin Thayer, grundare av FertilityPlanit.com, ett online -resurs- och supportsystem för hoppfulla föräldrar. "Men verkligen var och en av våra vägar är så individuella, det är bra att ha en tränare som hjälper dig att göra rätt val."

Medan läkare ofta är för upptagna för att förklara ins och outs i varje process, kommer en bra fertilitetscoach att ta tid att bryta ner de medicinska möjligheterna och hjälpa dig att samordna och prioritera översvämningen av möten nu på din kalender. Vissa erbjuder näringsrådgivning eller ekonomisk planering för att hjälpa dig ta reda på hur mycket pengar som behövs för att ha och samla in ett barn. Och många har kämpat med infertilitet själva, säger Thayer, och kan ge en välkommen dos av empati.

För att hitta en bra passform, titta på din situation, prioritera dina behov och sedan söka efter en tränare med expertis inom dessa områden, säger Thayer. "Veterinär den personen, där deras kvalifikationer är och får referenser," säger hon och tillägger att fertilitetscoacher bör ha rådgivning eller coaching grader. Och det finns inget behov av att vänta sex månader eller ett år innan du räcker ut (de allmänna tidsramarna som används innan en diagnos av "infertilitet" ges). Som en bra terapeut kan tränare gå in när du uppfattar problem och vill arbeta med dem, säger Thayer.

För kanske den största fördelen med att ha en fertilitetscoach är att ha en cheerleader som påminner dig om din enorma inre styrka. "Människor har mycket skam kring infertilitet," säger Sander, som använder visionbrädor och skrivövningar för att hjälpa kvinnor att se sig själva, och deras partners, som proaktiva (och som har blivit bokat sedan Yinova började erbjuda fertilitetscoaching för ett år sedan). "Men valet att gå till någon längd för att skapa en familj gör dem kraftfulla." -Amandabenchley