4 Nya Los Angeles Barre -studior som du förmodligen inte har provat ännu (men borde)

Vad är en puls-och-plie-missbrukare att göra när hon svettas igenom så många klasser på hennes favorit Los Angeles Barre Studios att hon hör sina soundtracks i hennes drömmar?

Tack vare en cache av nya Barre-varumärken som har lanserats i LA under det senaste året finns det nu gott om färska tillägg till byte-mejslingsscenen. Medan några av dessa Upstart-alternativ serverar stadsdelar en gång på fitnessstudior som liknar den nordligaste delen av Hollywood och South Pasadena-andra satsar på innovativa vändningar på teknik som kan ge stora förändringar i barre-spelet (pliés i ett 105-graders rum , vem som helst?).

Så varför kan inte LA få tillräckligt med balettinspirerade träningspass? "Barre ändrar din kropp", säger Marnie Alton, en 10-årig veteran från Barre-världen (och en av OG-instruktörerna på barmetoden), som grundade sin egen studio, Barre Belle, i slutet av 2014. Det är också ett träning som du kan pressa in i din dag och hoppa över en dusch, och det räknas för mycket.

Framför, Förbered dig på att upptäcka din nästa favoritplats för djupa skivor och lår-lår-pressar, innan massorna är ledtrådade i. -Erin mager

(Foto: Barre Lab)

Barre Lab
Bäst för: The Chassé Posse

Studion: Med ett schema som innehåller allt från nybörjarens balett till cardio -dans ger denna nya Hollywood -studio (precis utanför 101 motorvägen) en perfekt blandning av discipliner för Tinseltowns Wannabe Misty Copelands. När det gäller sin signatur Barre-klass, förbered dig på att röra sig genom traditionell lotte berk-stil barre-kretsar, med hjälp av rekvisita (motståndsband, bollar, vikter, remmar) i uppsättningar som riktar sig till armar, ben, säte och kärna individuellt.

Insidertips: Korta yogaintervall bryter upp kretsarna, både mentalt och fysiskt förbereder dig för att gå hårt igen i följande omgång.

1947 n. Cahuenga Blvd. #101, Hollywood, 90068 (323) 465-8881

(Foto: Barre Lab)

Barre belle
Bäst för: den själfulla skulptören

Studion: Precision och positivitet är allt på Barre Belle, som skickligt smälter dans och atletik med en antydan till spiritualitet och tjejkraft. Om du tar en klass med grundaren Marnie Alton själv (och du borde) får du massor av praktiska justeringar, ultramotiverande cueing och massor av fullkroppsballettkonditionering-blir inte förvånad om du vill att fortsätta tucking efter timmen slut.

Insidertips: Du behöver inte gripande strumpor här. Klasserna är barfota och golvet är anti-mikrobiell kork.

113 n. La Brea Ave., District La Brea, (323) 591-0480

(Foto: Barre Belle)

Mittkondition
Bäst för: polyamorösa utövare

Studion: Det som började som Center Barre i januari har utvecklats till en fullservice-fitness shangri-la, där du nu kan ta klasser i Zumba, inomhuscykling, Mat Pilates och till och med burlesk dans. Men South Pasadena Studios ursprungliga Barre-klass är fortfarande en fan-favorit-min session med instruktören Kristi Slager kände sig mer graciös och koreograferad än den genomsnittliga Barre-sprängningen, med en sekvens som flyter sömlöst in i nästa (kanske en nick till hennes träning i Ballet, Jazz och hiphop).

Insidertips: Trots det finns det noll dansrörelser i denna klass. (Bara lätta till medelvikt hantlar plus lekplatsbollar och motståndsband för skulpturer och några anaeroba skurar.)

1015 Mission ST., South Pasadena, (626) 818-4360

(Foto: Center Fitness)

Barre 105
Bäst för: värmesökande

Studion: Denna fem månader gamla Manhattan Beach-plats (en utskjutning av het 8 yoga) handlar om heta barre-klasser, och erbjuder fyra typer av träningspass med olika grader av temperatur och intensitet. På något sätt kände jag mig inte bromsad av 105-graders värme i min heta barre-klass med studiodirektör Brookelin Gottlieb (som kombinerar yoga, viktträning, barre-arbete och icke-påverkan cardio). Och jag kunde gå djupare i position och få en djupare, och definitivt mycket svettare, barre-träning.

Insidertips: I slutet av klassen bryts den bastunliknande trollformeln av en kall eukalyptushandduk, en kort savasana och en hit av havsbris genom den öppna dörren i andra ord, himlen.

3618 Highland Ave., Manhattan Beach, (310) 546-7700

(Foto: Barre 105)

Mer läsning
Varför din pojkvän ska gå till Barre -klassen
5 barre poser du behöver veta innan din första klass
5 skäl till varför 2015 är året för barren