Varför är så många fitness- och wellness -superstjärnor australiska?

Kayla Itsines, Emily Skye, Amanda Bisk, Tanya Poppett. Du kanske känner till några av de saker som dessa kvinnor har gemensamt: skulpterad abs, för en, "stjärntränare" -status på Instagram (där deras följningar sträcker sig från 340 000 till 5.5 miljoner). Vad du kanske inte vet: de är också alla australiska-och de är inte de första framgångshistorierna som kommer från ner under ner under.

Michelle Bridges-dubbled "Australiens Jillian Michaels"-lanserade sitt online-fitnessprogram i USA 2014, och Sydney-född intervallträningsträning F45-utbildning kan bara vara världens snabbast växande fitnessfranchise. Galen framgångsrika wellnessvarumärken som skönhetskocken och den kultfavorit, helt naturliga kaffeskårdslinjen Frank Body är också aussie.

På mode skapade Lorna Jane Clarkson-som skapade massivt globalt fitnessmodemärke Lorna Jane i Australien 1989-sägs ha myntat termen "Activewear."Och låt oss inte glömma den berömda Aussie matexport som avokado toast och blå alger lattes (det är inte konstigt att kontinenten har skapat Instagram -matfenom som Taline Gabriel, AKA, Hippie Lane).

Allt detta väcker naturligtvis frågan: Finns det något i det (förmodligen otroligt alkaliska) vattnet där nere där nere? Lämnar den övergripande kulturen och livsstilen i Australien Wellness Innovation, eller är det bara ett stort lyckligt, hälsosamt sammanfall?

Här försöker vi komma till botten av varför så många wellnessstjärnor kommer från ner under.

"Enligt min mening måste Australien vara ett av de mest hälsofokuserade länderna på planeten," säger Clarkson. "Aussie -klimatet driver definitivt en mer aktiv livsstil helt enkelt för att vi tenderar att spendera mer tid utomhus. Vi har också tillgång till vackra färska råvaror året runt, vilket innebär att det är lättare att göra bättre matval och näring våra kroppar på rätt sätt."

Paige Gregor, en Aussie Wellness-guru som bor i New York City som arbetar för Lulitonix och är medgrundare av Goddess Brunch-initiativet, sekunder på nicken till det stora utomhus. "De flesta i Australien har en trädgård, strand eller gård vid deras dörr, så vi växte alla upp mycket aktiva och med en kärlek och uppskattning för det stora utomhus," säger hon. Gregor säger att normen också tenderar att laga mat hemma, och att maten tenderar att vara enklare och fräsch (och mindre fabriksskapad).

"Enligt min mening måste Australien vara ett av de mest hälsofokuserade länderna på planeten."

Enligt en rapport från 2015, av 13 rika länder, hade Australien den fjärde högsta livslängden. (USA kom i döda sista-pun avsedda för ganska mycket, förresten, trots att de spenderade mest pengar på hälsovård.) Australien hade också en av de lägsta rökfrekvenserna, men en högre fetma än de flesta av de andra länderna (naturligtvis inte USA).

Och naturligtvis medan en aktiv livsstil kan vara mer en norm än på andra platser, upplever inte alla som stiger till fitness berömmelse dess inflytande. Träning Fenom Emily Skye säger till exempel att hälsa och fitness inte var en del av hennes liv som växte upp på Australiens centrala kust. "Min mamma matade alltid min syster och mig hälsosam mat, men jag visste inte mycket om hälsa och tyckte jag inte heller att det var viktigt," säger hon.

Skye studerade för att bli en personlig tränare vid 18 år, befann sig i en obsessiv, ohälsosam relation med att äta och träna, och hade slutligen ett aha -ögonblick och vände den om. När hon drog in i wellness för ungefär sju år sedan, säger hon, de flesta människor som hon kände "fick det" ännu.

"När jag först började med hälsa och fitness var det inte många som gjorde det. Folk brukade tro att jag var galen."

"När jag först började med hälsa och fitness var det inte många som gjorde det. Folk brukade tro att jag var galen. Jag skulle få kommentarer som: "Du är redan mager, varför äter du hälsosam mat och går till gymmet?'Och' lyfter inte vikter för män?"De förstod inte att detta inte var en kort sikt för mig, det var min nya livsstil och jag var kär i det," säger hon. "Nu har fitness blivit ganska populär, särskilt här i Australien, vilket jag tycker är så fantastiskt. Fler och fler människor väljer en hälsosam livsstil i motsats till kortvariga dieter."

Och om det hänför sig till hennes vistelseort, kommer hon att rida på den vågen. "Allt jag är bekymrad över nu är att utbilda människor och sprida ett positivt budskap till så många människor jag kan för att förhoppningsvis inspirera fler människor att leva en hälsosam livsstil," säger hon. Kanske kommer åtminstone få av dem snart att vara Aussie -tränare med följder så stora som hennes.

På tal om Emily Skye, kolla in den här höstens fitnessplan som hon anpassade just för Bra+bra läsare. Och om du behövde något övertygande, här är varför det är en bra idé att ta deras råd faktiskt är en bra idé.