Om du ska få en spa -behandling på Hawaii, gör det till den här

När jag talade från personlig erfarenhet var min Lomilomi -massage inget annat än sublimt. Där massage som jag har haft tidigare följer en formel baserad på den tillgängliga tiden, verkade min Lomilomi -utövare ha en medfödd intuition för exakt vad jag behövde, tillbringade större delen av tiden på att träna täthet i min övre rygg, axlar och höfthips. Kombinationen av underarmslag och regndroppliknande knådning gav mig en sensation som liknar den för att titta på en riktigt bra ASMR-video. I grund och botten lämnade jag mig mentalt välsignad med en stor minskning av den kroniska rygg- och nacksmärtan som plågas i flera år.

Aina berättar för mig att Lomilomi-tekniken kan modifieras för nästan alla situationer, oavsett om du behöver energi, djupvävnad eller allvarlig avkoppling. "Det är utformat för att omfatta alla behov och kan redigeras beroende på vad den kroppen letar efter," säger hon. "Det är därför, när någon frågar mig vilken massage de ska få, säger jag alltid Lomilomi."Och från och med nu kommer jag också att ge det råd till alla mina Hawaii-bundna vänner.

Om du är på väg till öarna, se till att packa Reef-Safe Sunscreen. Fastnat på fastlandet hela sommaren? Dessa skönhetsprodukter kommer att transportera dig dit utan en flygbiljett.