Fitness Studios vidtar försiktighetsåtgärder mot covid-19-och avbokningspolicy bör återspegla det

Förståeligtvis stimulerar studior som ekonomiskt stimulerar människor att dyka upp till klasser, men dessa hårda och snabba regler bidrar till problemet. Från och med tisdag eftermiddag rapporterades 100 fall av covid-19-och nio virurelaterade dödsfall i USA. Enligt CDC sprids viruset huvudsakligen från person till person, "mellan människor som är i nära kontakt (inom cirka 6 fot) från varandra, genom andningsdroppar som produceras när en infekterad person hostar eller nysar."Dessa droppar kan landa i munnen eller näsorna hos människor i närheten, eller eventuellt inhaleras i lungorna. Det kan också vara möjligt att sjukdomen sprids när någon rör vid en yta med viruset på den och sedan berör munnen eller näsan.

Även om detta är en anledning till oro på någon offentlig plats, blir det ännu mer problematiskt i samband med ett gym eller fitnessstudio. "Gymmet är där uppe på platser där du skulle ha den högsta risken för spridningen av koronaviruset," säger Tetro. "Du har många människor som utövar sig själva, vilket innebär att de andas mycket och kan sputtera och hosta. Och om dessa människor börjar bli sjuka eller utveckla infektionen, finns det en sannolikhet att de kan sprida det från lungorna till miljön runt dem."

Fördubbling av sanitetsinsatser-som många studior har åtagit sig att göra kan-hjälpa till att skydda mot viruset, till viss del. "Tvål, varmt vatten och tvättmedel kan döda det, så om du religiöst följer ansträngningen att använda ett desinfektionsmedel innan och När du har använt en maskin ökar du förmodligen säkerheten för dig själv såväl som för alla andra, säger Tetro.

Men det bästa sättet att hindra viruset från att spridas på gymmet är att hindra det från att någonsin komma dit. CDC rekommenderar att alla som känner sig sjuka stannar hemma, och proffs ekar detta känsla över hela linjen. "Det enda sättet att innehålla viruset är att stanna hemma när du är sjuk. Du hjälper inte det större godet om du sprider sjukdomen, säger Erika Schwartz, MD och grundare av Evolution Science."Om du blir sjuk, stanna hem-vars hänsynsfull och inte infektera andra."

Och hej studior, under tiden, hur är det med viss lättnad?

Hoppa över gymmet i stället för att träna hemma? Det här är våra favoritappar för digitala fitness. Och om du vill gå den personliga träningsvägen? Så här hittar du en personlig tränare online.