Är pumpa fröolja den nya kokosnötsoljan?

Lars Karlsson

Pumpa fröolja snider ut en plats för sig själv i kök-till-löpande scenen, även när kokosnötter fortsätter.

Det visar sig att den kallpressade oljan från pumpafrön (även kallad pepitas) har en entusiastisk efterföljande bland naturliga skönhet och wellness mavens som drizzar den över sina sallader, utjämnar den på deras hud och tvättar upp i duschen och älskar det för sina näringsfyllda egenskaper.

Så vad kan pumpa fröolja göra för ditt utseende? Tja, potentiellt mycket. Den är rik på vitamin A och E, zink, omega 3 och 6 fettsyror, liksom antioxidanter, säger Anna Urban, grundare av Aviva Hair Revitalizer, som gör ett hårtillskott som är laddat med oljan.

Pumpafröolja är oftare infunderad i naturliga skönhetsprodukter än tillämpas på egen hand, men dess fördelar i dessa sammanslagningar är inte fantastiskt (tänk: motsatsen till pumpa paj).

Här är sju sätt du kan integrera pumpafröolja i din rutin. -Molly Gallagher

(Foto: www.ätit.com)

1. Som en kroppsfuktighetskräm

Många av de naturliga hudvårdsguruerna vi pratade med, inklusive Kerrilynn Pamer, grundaren av Cap Beauty, Love Pumpkin Seed Oil för fuktgivande kroppen. "Det är rikt på fettsyror", vilket är viktigt för frisk hud. "Och det är en fantastisk antiinflammatorisk," säger Pamer.

En go-to på Pamers favoritlista är Zoe Organics Belly Oil, som djupt hydratiserar, företag och hjälper till att lugna huden, säger Zoe Organics grundare Heather Hamilton från hennes multitasking kroppsolja som kan användas under graviditeten. "Det uppmuntrar också cellomsättning och hjälper till att upprätthålla kollagennivåer, hålla huden fast och ungdomlig," säger Hamilton. Pumpa fröolja är också stjärnan i Luxe UK Beauty Range Soveral.

(Foton: Capbeauty.com)

2. För tjockare hår

Pumpafröolja är rik på vitamin A, K, E, samt mineraler och fettsyror, som alla hjälper till att stärka ditt hår, säger Anna Urban, grundaren av Aviva Hair Revitalizer. "Förutom att skydda hårproteinet, hydrerar det också folliklarna, som hjälper dig att ge dig glänsande, glänsande trådar," säger Urban. ”En del forskning visar att det också kan hämma 5-alfa-reduktasenzymet, som bromsar din hårväxt.”Bra att Urbans hårtillskott laddas med det.

(Foto: Aviva)

3. I en kroppstvätt

Lämna inte duschen klåda och torr någonsin igen. ”Jag hatar kroppstvätt som lämnar min hud torr. Denna krämiga kokosnötduftande kroppstvätt av acure är inte bara en tvätt, utan är faktiskt närande och hydratiserar torr, öm hud med pumpafröolja, säger Spirit Demerson, skönheten och hjärnan bakom Spirit Beauty Lounge.

Och bara för att tappa alla rädslor, luktar du inte som ett dåligt tacksägelseljus när du använder it-pumpkin fröolja har en mycket svag arom.

4. Innan en ansiktsbehandling

Den kända kliniska estetikern Jillian Wright, som regelbundet tappar råa växtingredienser och blandar dem på plats i hennes behandlingsrum, säger pumpafröolja kan spela en förberedande roll innan en ansiktsbehandling. För att mjukgöra och öppna porerna blandar den New York City-baserade ansiktsbröd ofta pumpafröolja med vitamin E. Sedan kommer hon att använda de exfolierande enzymerna från pumpa: "Jag älskar att använda naturligt pumpaenzym för att minska ytuppbyggnaden under en ansiktsbehandling, och de ger också antioxidantstöd," säger Wright.

(Foto: Jillian Wright)

5. Som ett hormonellt hälsotillskott-eller en salladdressing

"Pumpa fröolja ger koncentrerad dos av mineraler som stöder hormonell och reproduktiv hälsa," säger Latham Thomas, en super cool moderskapsexpert och grundaren av Mama Glow. Det hjälper till med hälsosam äggproduktion. Och zink i pumpafrön hjälper till att reglera hormoner-plus det ökar din libido, förklarar hon. (Så det är bra för oss alla.) "Du kan använda den istället för olivolja på din sallad, till exempel eller placera i en smoothie," säger Thomas. Hur sexig!

(Foto: Flora)

6. Som en fuktgivande hudvårdsbehandling

Redaktionell makeupartist och naturlig skönhetsguru, Kristen Arnett älskar ansiktsserum (förmodligen mer än fuktighetskräm), och nyligen har hon lagt märke till att många av hennes favoritblandningar innehåller pumpafröolja.

Hennes go-tos? Om Aroma Renew Pumpkin Serum och SkinnySkinny Organic Skin Serum. Clara Williams, grundare av SkinnyKinny, säger att hon gillar den närande oljan för frisk hud-och för dess anti-aging egenskaper. "Det hjälper till att upprätthålla kollagennivåer, vilket hjälper till att förhindra för tidiga tecken på åldrande," förklarar Williams.

(Foto: Om Aroma & Co.)

7. Som en makeup-booster

Green Beauty Expert Arnett har ett mördare tips för att infusera alla pumpa fröoljor fördelar i din makeup. ”Jag älskar att blanda ett serum som innehåller pumpafröolja med en pulvermineralfundament. Detta skapar en anpassad pulver-till-krämfundament som har stora hudfördelar, ”gushes hon. (Yay, multi-tasking!)

(Foto: Alima Pure)

Mer läsning