PhD. Lennart Persson, artiklar - Sida 9

Jag ersatte min dyra juice bar vana med juicing hemma för en vecka här vad som hände
Mat
Bekännelse Jag är en juiceberoende. Och när kvicksilveret stiger tenderar min bankbalans att doppa p...
New York Citys hälsosammaste hamburgare
Mat
New Yorkers älskar hamburgare. Men många av oss kan klara sig utan att nötkött patty kvävas i Shacks...
6 sätt att lindra smärta i nedre ryggen
Eftersom baksidan är den nya kärnan vände vi oss till våra vänner på jaget.com för dessa enkla drag ...
Prova detta nybörjare på hangboard om du är en klättrare utan vägg
Jag började precis bli ansluten till inomhusklättring när Covid-19 anlände och alla stenblockade gym...
Du har definitivt tid för dynamiska sträckor med denna 5-minuters, 5-rörelse uppvärmning
Var ärlig. Hur ofta tar du dig faktiskt tid att värma upp innan du tränar? Om du sa Aldrig, är du in...
Denna kärnåterställning av rörelse är det bästa sättet att få ut mesta möjliga av dina AB -träningspass
Oavsett om du gör push-ups, plankor eller i stort sett någon annan fullkroppsövning, är att engagera...
Har du förbisett * * Superfruit 2019? Här är vad du behöver veta
Mat
Först var det acai. Sedan granatäpple. Och kom ihåg Camu Camu? Den här gången kommer emellertid näri...
Fitness -proffs säger att denna kärnrörelse blåser grundläggande crunches ur vattnet
När en kiropraktor nyligen berättade för oss att crunches är skit, tappade våra käkar nästan på golv...
Hur man gör 10 av de mest grundläggande HIIT -övningarna med perfekt form
Några månader har gått sedan zoomträning gick in för (tillfälligt) ersätta fitnessstudior. Detta inn...
Taylor Swift -träningspellistan med nya låtar du behöver för att pumpa upp (och svalna)
Swifties vaknade till en rolig överraskning i morse. Vid midnatt släppte Taylor Swift sitt åttonde s...
Geenie är den senaste online -marknaden för skönhetsmärken från underrepresenterade samhällen
Kom ihåg, liksom för en månad sedan när det fanns en explosion av listor med svarta varumärken för a...
Vård är omdefinierad efter Covid, här är vad du borde veta om att vara vårdgivare för någon du älskar
Jag introducerades först för formell vård för en älskad vid 20 år gammal när min mormor började gå i...