Ja, det är möjligt att göra en otrevlig citronbärterta som är laddad med protein och antioxidanter-här är hur

Tartens fyllning består av antioxidantrika citroner, honung, kokosnötsolja och ägg. Det är det: ingen noga tvättlista med ingredienser här. Efter att ha lagat fyllningen och lagt den till den bakade tårskorpan, går hela saken in i kylen för att ställa in innan den toppas med hallon som ger både naturlig sötma smak och stora antioxidanter (vilket betyder antiinflammatoriska fördelar) till bordet. Tryck på Play på videon för att få hela receptet och följ med nedan.

Sashah Handals glutenfria citron hallon tårta recept

Ingredienser:
Skorpa:
1 1/2 kopp Bob's Red Mill Glutenfritt all-ändamjöl
2 tsk xantangummi
1/2 kopp pulveriserat socker
1/2 tsk salt
1/2 kopp kallt smör, skär i små rutor
1 ägg

Citronfyllning:
4 ägg
4 äggulor
2/3 kopp honung
2/3 kopp kokosnötsolja, smält
5 citroner, zest och juiced
Hallon
Nypa salt

1. Förvärm ugnen till 350 grader Fahrenheit. Sikt mjöl och xantham gummi, se till att det inte finns några klumpar. Tillsätt mjölblandningen i en matprocessor tillsammans med de återstående skorpans ingredienser och puls tills den kombineras till en boll av deg.

2. Ta bort degen från matprocessorn och linda in den med plastfolie, placera sedan i kylen i 30 minuter.

3. Strö din rullande yta med glutenfritt mjöl, ta sedan bort degen från plastfolan och rulla den tills den är något större än din tårta pan. Tryck den in i tårpannan och använd sedan en gaffel för att sticka hål i botten. Täck med folie och placera en metallblandningsskål ovanpå för att väga ner den och förhindra luftfickor. Grädda i 25-35 minuter, kontrollera den halvvägs.

4. Medan skorpan bakar, blanda ihop alla ingredienser för citronfyllningen förutom hallon. Koka i en kastrull på kaminen i 15 minuter och se till att ständigt rör om under de senaste 10 minuterna.

5. Passera fyllningen genom en sikt för att ta bort alla bitar och sprida den sedan jämnt i tårskorpan. Placera i kylen i två till tre timmar tills det sätter, toppa sedan hallon och njut!

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träning, rabatter för banbrytande wellnessvarumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för brunn+, vår online -community av wellness insiders och låsa upp dina belöningar direkt.