Varför den här veckan är en astrologiskt perfekt tid för lite må bra egenvård

Välkommen till Cosmic Health, din dag-för-dag källa till himmelska råd-med en wellness twist. Astrolog Jennifer Racioppi ser till stjärnorna för att ta reda på vad som påverkar * alla * under veckan den 13 november, när det gäller ämnen som mat, fitness, sömn, sex och mer.

Måndag 13 november

Med Jupiter, planeten för lycka och lycka, möter Venus (planeten för kärlek och skönhet) idag, vill du prioritera lite må bra självvård. Skär ut lite stillestånd ikväll för en återställande praxis och utnyttja din sensualitet. Du kanske till och med vill pressa in lite karosseri eller en ansiktsbehandling om det är möjligt. Kvicksilver, kommunikationsplanet, torgar Neptune idag också, så detaljer kan känna sig suddiga. Ta dig tid att meditera och få kontakt med den inre världen.

Tisdagen den 14 november

Månen är i Vågen hela dagen när hon rör sig genom sin avtagande halvmånefas. Nu är det dags att släppa och överlämna det du inte längre behöver när det gäller organisation i ditt hem och kontor. Kasta ut gamla papper och släpp onödig röran. Med nymånen i Scorpio som händer på lördagen vill du göra plats för nya början. Under tiden, ta ledningen från Vågen månen och få mer balans i din miljö.

Onsdagen den 15 november

Månen fortsätter att röra sig genom Vågen under större delen av dagen som stödjer balans i relationer. Tänk på vem du kommer att tillbringa semestern med nästa vecka. Finns det någon luft att rensa innan du ser dem för semestern? Om så är fallet, överväg att kontakta dem idag för det välbehövliga hjärtat-till-hjärtat. Inte spendera tacksägelse med de du älskar? Nå ut till ditt supportsystem, ändå. Låt dem veta hur mycket du bryr dig om dem och checka in för att se hur de är.

Torsdag 16 november

Med månen som rör sig in i Scorpio idag och kommer in i den mörkaste delen av måncykeln-är det väsentligt för att uppmärksamma din inre värld. Nu är det dags att öva medveten självkänsla, särskilt om besvärliga eller söta känslor stiger upp till ytan. Venus, planeten av kärlek och skönhet, gör en uppenbar trine med Neptune, planeten för andlig expansion, medan solen också gör en trine till Chiron, en asteroid som stöder dig att bli mästare i din egen omvandling. Motstå inte processen. Det leder dig exakt var du behöver vara.

Fredag ​​17 november

Låt din sanning avslöja sig för dig idag. Om svåra känslor stiger upp till ytan, låt dem. Tack och lov gör kvicksilver (kommunikationsplanet) en värdefull anslutning till Mars, vilket tyder på att ord har makt. Psykoterapi och coachning visar sig vara fruktbara under dessa aspekter, och det gör katartisk journalföring. Bearbeta vad som händer för dig. I morgon är den nya månen! Du vill gå in i dagen med tydlighet när det gäller vad du vill kalla in i ditt liv, så använd idag klokt.

Lördag 18 november

Omfamna den magiska potentialen i Scorpio New Moon som händer klockan 6:42 a.m. Östra, vid 26 grader. När du initierar nya projekt och avsikter med nya månar, stämmer du med skapelsens kosmiska kraft. Så gör tid idag att överväga dina planer för nästa måncykel och skriv ner dem på ett exakt och tydligt sätt. Men vänta till 1:58 s.m. Östra (eller direkt efter) för att komma till jobbet med dina nya månmanifestationer. Du vill vänta tills månen flyttar in i Skytten, vilket händer klockan 1:58.m. Östra, för att ställa in dina avsikter eller hålla din ceremoni.

Söndag 19 november

Ge dig själv utrymme idag. Med Mars kvadrerande Pluto kan saker och ting känns spända i världen. Detta är inte en tid att vidta riskabla åtgärder eller välja en kamp (om du gör det kan det spränga). Istället, ta väl hand om dig. Prioritera träning och kanalisera dina känslor genom medveten rörelse. Försök att inte driva dig själv (eller någon annan). Ta ett steg tillbaka och prioritera egenvård istället.

Jennifer racioppi är skaparen av Lunar Logic-en filosofi som integrerar den djupa visdomen i både vetenskap och spiritualitet och blandar hennes expertis inom astrologi, positiv psykologi och kvinnors hälsa-till-tränare med högpresterande kvinnliga entreprenörer för att nå sin nästa framgångsnivå.