Varför experter vill att du ska ge ett hårt pass till Omad -dieten

Lång historia kort, modedieter som låter som en straff är förmodligen inte värt det. När det gäller Omad -dieten rekommenderar experter i allmänhet att ge den en hård pass. Här är till tre fyrkantiga måltider om dagen som fortfarande är inne.

Om det inte är trasigt, fixa inte It-Paleo kanske inte trendig, men det är fortfarande en hjälte i wellnessvärlden. Eller så kan du alltid gå mediterranean-bara gör inte det här vanligt misstag om du gör det.