Nästa gen av wellness inkluderar boxningshandskar, svett systrar och allvarliga vibbar

Oavsett om du är en New York City Fitness Studio obsessiv eller bara börjar bekanta sig med Matcha, är en sak tydlig: Wellness har genomgått en dramatisk förskjutning i rampljuset. Som väcker frågan: var är det på väg nästa?

För 110 bra+bra läsare förra onsdagen den 2 maj var det inte ett definitivt svar. Men vart vi än ska, pekade alla tecken på det faktum att bedömningsfria systerskap, goda beats, svettiga träningspass och snacks kommer att vara där. Som, massor och partier av snacks.

Tillfället? Vår nästa gen av wellness-träning med Quest Nutrition, i firandet av vår handplockade lista över stigande wellnessikoner som ändrar spelet. Efter två back-to-back kretsutbildningsstil sessioner på Buzzy Boxing Studio Rumble, var läsarna snacks på Crave-värdiga Quest-barer och tog hela lådor hem med en allvarlig dos vibbar.

Fortsätt läsa för en inre titt på den livliga träningen.

Innan han gick in i metoden med hög Vibe-studio för den högintensiva (men helt nybörjarvänliga) metoden, tog mästarna-för-natten det väsentliga: handomslag, boxhandskar, vatten och en badass-attityd.

Rumble grundande tränare Andy Stern och Joe Ferraro ledde gruppen genom en uppvärmning och skuggboxningssession, och varje klassgäst lämnade rummet med sex nya drag.

Ingen stagnation här. Tio omgångar med högdrivna anfall (med helt nybörjarvänliga drag) är utformade för att skjuta upp muskler och stimulera ditt sinne.

Rumbles boxväskor är fyllda med vatten, vilket är lättare på leder och muskler utan att skimpa på effektivitet (eftersom dessa klassgäster kan intyga).

Newbie Boxers tankade med proteinfyllda uppdragstänger och elektrolytdrycker för att återhydrera. Naturligtvis, favorit smaker från några av våra nästa gen av wellness-stjärnkokor och grädde, chokladchipkakadeg och vit choklad hallon var fullt lager.

För att avsluta den allvarligt inspirerande händelsen på en positiv anmärkning, gick varje deltagare hem med en fulladdad swagväska fylld med ansiktsmasker, strumpor och en full låda med uppdragstänger. Framtiden (träning) ser ljus ut.

I samarbete med Quest

Foton: Tim Gibson för brunn+bra