Detta är * exakt * rätt mängd av var och en av dina hudvårdsprodukter att använda
När det gäller hudvård verkar vi prata oändligt om typen av produkter och antal steg i våra rutiner, men aldrig om hur mycket av dem vi faktiskt ska använda. Direktiv råder oss vanligtvis att "slather på" fuktighetskräm, "dab" ögonkräm och "täcka våra ansikten i ett tunt lager" av serum, men verkligen vad fan betyder något av det till och med betyder? Vad jag vill veta är rätt mängd för varje hudvårdsprodukt att använda, just nu tack så mycket.
Med tanke på att mitt Holy Grail Serum säljs till $ 125 per pop (jag kombinerar det med apoteksprodukter för att balansera saker på mitt bankkonto, svär jag), tanken på att överanvända det dagligen och-flämtning-slut på det innan absolut nödvändigt gör mitt hjärta ont. Med det i åtanke tenderar jag att få ut de ittigaste, bitaste dropparna för att säkerställa att det varar så länge som möjligt. Men tydligen finns det fallgropar i att använda båda för mycket och För lite av dina favoritprodukter. "Underanvändande produkter kommer att ge dig ett mindre än idealiskt resultat i termer av önskad effekt," säger Connecticut-baserade hudläkare Mona Gohara, MD. "Överanvändning kan skapa irritation och rodnad, och det kan i vissa fall orsaka en filmig eller oljig rest i ansiktet.”
Experter i den här artikeln
- Lauren Abramowitz, PA-C, grundare av Skin Solutions Collective
- Mona Gohara, MD, styrelsecertifierad hudläkare och docent vid Yale University
Som en allmän regel är dock den typ av produkt du använder är mycket mer än hur mycket av den du tillämpar. "Kvalitet över kvantitet är hur alla ska ta itu med sin hudvårdssystem," säger Lauren Abramowitz, PA-C, grundare av hudlösningar kollektiv. "En ärtstorlek av alla typer av hud är vanligtvis guldstandarden för en retinol eller ett ögonserum, medan om du använder en kräm för ansiktet och nacken skulle du mer än troligt använda en kvartstorlek.”
Även om det tekniskt inte finns någon exakt vetenskap bakom hur mycket av dina hudvårdsprodukter du bör använda (eftersom vi alla har olika hudtyper, ansiktsstorlekar och en hel del andra faktorer), rekommenderar Abramowitz nedan som en barometer.
Vad är rätt mängd av varje hudvårdsprodukt om du använder?
Rengöringsmedel: Häll en nickelstor mängd i handflatan och massera i huden.
Serum: Eftersom serum är så mjukgörande, allt du behöver är en ärtstorlek
Fuktighetskräm: För lotioner och krämer behöver du nickelstorlek för bara ditt ansikte, men bör öka det till en fjärdedel om du kommer att inkludera din nacke (som du borde vara!).
Mask: Beroende på typ av mask, använd var som helst från en krona till en kvartstorlek, eller snarare ett belopp som gör att du kan täcka ditt ansikte.
Fysisk exfoliator: Allt du behöver är dime eller nickelstorlek.
Ögonkräm: Använd en dabb på en ärtstorlek, delad mellan båda ögonen.
