Receptet Clean Sweep Smoothie

Under vintersäsongen kan vårt lymfsystem (kroppens cellulära avfallssystem) bli trög och överbelastat, vilket resulterar i slö, klåda, ledvärk, svullnad och allergier.

Den största orsaken: kolhydrat- och mejerikomfortmat eller bearbetade. Hört talas om dem?

Ayurvedics använder vårens ankomst som en tid för att fokusera på att rensa lymfsystemet. Tänkandet säger att om du inte drano dina rör, bidrar du till året runt tråkiga kedjer och flus, låg energi och övergripande låg immunitet.

Denna arbetshästsmoothie hjälper till att göra jobbet. Det drivs avMaskrosrotte, ett lymfatiskt system Kickstarter med renande egenskaper för levern, blod, mage, kolon, bihålor. Citron och persilja hjälper till att skjuta levern, blågrön algerblue grön alger gröna alger är renande, och bi pollen lägger till en dos av livlig energi.

Och glöm inte färgglada morötter (alias root-veggie städtjänst): När de äts rå, binder de till slöseri och hjälper till att spola ut det. -Jennifer kass

Clean Sweep Smoothie

Blanda alla ingredienser och njut!

1 C Maskrosrot TeaTandelion Root TeaTandelion Root Tea (genomsyrad i 10 minuter., kvällen innan och kyld)
4-5 blad av organisk romänssallad
1 stor handfull groddar
1/2 c hackad persilja
1 citron (klipp av huden och använd hela frukten; gropar, pith och allt)
1 organisk morot, hackad
1 TBS BEE POLLEN
1 TBS Blue Green Algerblue Green Algerblue Green Alger (eller Spirulina)
2-3 isbitar

Fick en vän som kunde använda en liten vårdetox smoothie? Maila henne det här receptet!