Jenna Dewans läckra måltider gör att jag vill öka mitt matlagningsspel

Träningsschema: "Mitt träningsschema varierar beroende på mitt schema och om jag förbereder mig för en roll, skjut eller något annat som kommer upp, säger hon. "För det mesta tränar jag tre eller fyra gånger i veckan. Mitt träningspass är Pilates, som verkligen har stärkts och tonats av kroppen på ett sätt som får mig att känna mig starkare än när jag dansade i tio timmar om dagen. Jag gillar också cardio yoga. Ibland tränar jag med min tränare när jag behöver bulk upp för att få mina muskler lite större. Jag blir lätt uttråkad med träning så jag gillar att byta upp det."

Lunch

"Jag kommer antingen att äta en stor lunch och en liten middag, eller en liten middag och stor lunchberoende om jag har ett arbetsmöte eller inte, och hur min kropp känner. Om jag har två stora måltider mår min kropp bara inte bra, säger Dewan. "Vanligtvis till lunch har jag en spannmålskål, gjord med quinoa, svarta bönor, tomater, gurka och hjärta av palm-eller ärligt talat oavsett grönsaker i mitt kylskåp vid den tiden. Jag får också några tortillachips på sidan. Det finns en chipotlesås som jag gillar att köpa från hela livsmedel som är lite kryddig och varm, så jag gillar att lägga till det på toppen med lite citronsaft, salt och peppar. Jag älskar rätter som har lite spark i det."

Middag

"Till middag, om jag vill ha något hjärtligare, vill jag göra brun rispasta med rostad tomatsås eller pesto. Ibland vill jag bara pasta, säger Dewan. (Samma.) "Jag är del-libanesisk och jag gillar också verkligen att göra Kabuli [en typ av rispilaf populärt i Afghanistan] och Tabbouleh [en Mellanöstern korn och grönsakssallad]. Jag gör tabbouleh med quinoa, persilja, mynta, tomat, lök, olivolja och citronsaft. Jag tar varmt pitabröd och lägger tabbouleh, hummus och tahini där inne. Jag älskar också ris, så jag gör många risrätter och lägger till mycket grönsaker i dem. Det är en riktigt bra måltid för mig."

Men du kommer inte att se efterrätt på hennes tallrik. "Jag har ingen söt tand så jag är inte en stor dessertperson," säger Dewan. "Men jag älskar salt snacks. Om jag var tvungen att välja mellan en bit kaka eller pommes frites, skulle jag vara som: 'Ge mig alla pommes frites.'"Flicka efter mitt eget hjärta, tbh.

Vill känna sig som Jenna Dewans backupdansare? Prova denna fullkropp sex-rörelse toningsträning. Plus, hennes tips för att täcka mörka underögoncirklar.