Jenna Dewans Six-Move Toning Series får dig att känna dig som en back-up-dansare

Oavsett hennes relationsstatus kan Jenna Dewan definitivt hjälpa dig Öka Ditt fitnessspel. Träningskrigaren delade just en sex-rörelseserie på sin YouTube-kanal som får dig att känna dig som en back-up-dansare när du pulserar dig till ökad styrka.

Och eftersom Dewan är en upptagen dam-bara som du utan tvekan är så väl-hon har inte alltid tid att träna, särskilt med en 4-årig dotter som springer runt. Så hon vänder sig till följande serie av danskardiorörelser, från personlig tränare och koreograf Jennifer Johnson, alias JJ Dancer. Skådespelerskan säger att hon springer genom träningen "på set, i min trailer och i mitt hem"-i princip när som helst, var som helst.

Rörelserna är alla Booty-skakande tar på klassiker-liknande Jenna Squats, en åtta räkning, pulserande utgåva av standardversionen. Kolla in alla övningar nedan, som är perfekta för när du bara har några minuter och en hankring för att byta ett drag.

Redo att träna som Jenna Dewan? Prova den här 6-rörelseserien hemma.

Jenna Dewan kallar denna kroppsolja "himmel i en flaska."Så här är du hur man behärskar hennes glödiga sminkutseende.