Jag är en herbalist, och detta uppvärmnings kanaltterecept är perfekt för en god natts sömn

Fortsätt läsa för att få hennes fulla recept. Du är bara några sock bort från en bättre natts sömn.

Rachelle Robinett's Cinnamon Tea recept

Ingredienser
1 kanelpinne
1 1-tums bit färsk ingefära
1 anisstjärna (eller kryddnejlika eller kardemumma om du föredrar)
1 skiva färsk apelsin
Älskling (valfritt)

1. Tillsätt kanelpinne, anis och ingefära till en kastrull med 8 uns vatten. Sjuda i cirka 10 minuter.

2. Häll i en mugg och pressa i juicen från apelsinskivan

3. Sötna, om så önskas, och njut.