Hur man blir inspirerad att gå i rörelse (om en minut eller mindre)

När ditt larm går vid 5 a.m. (Den som är märkt "Vakna nu eller så kommer du att sakna ditt träningspass"), vad får dig att sluta med att trycka på snooze -knappen och rulla över?

Oavsett om det är träning för ett maraton eller bara din allmänna kärlek till de efter-träning, humörförstärkande vibber, är att identifiera din avsikt nyckeln till att hålla konditionen från att känna sig som ett drag (och mer som något du är redo att hoppa ur sängen för).

Använd denna hymnevideo som din pre-run/chaine-up/inspiration omstart soundtrack.

Så för att hjälpa dig noll in på ditt eget speciella märke av endorfinladdad hemlig sås, skapade vi den hymne-videon du vill använda som din pre-run/chaine-up/inspiration omstart soundtrack.

Inspirationen? Asics nya rally cry, jag flyttar mig-som i princip är all den hjärtpumpande motivation du behöver gå in i det nya året. Tänk bara på den resulterande videon som en personlig mantra som du kan strömma via smartphone.

Titta på videon ovan för större motivation (och fascinerande träningspoäng).

I samarbete med ASICS