Från Tennessee till Japan, här är 9 andra världsliga skogsbaddestinationer

Idag verkar det som om allt som dina morföräldrar tog för givet-tänkande hemodlade örter eller "kopplas bort"-är nu en trend, ett medvetet val som antogs i massa för att återställa balans till livliga livsstilar.

Bland de förflutna tidsfördrivet som samlar in major surr från sent är skogsbad, jag.e. gå runt i skogen, som lånar från den japanska traditionen shinrin-yoku.

Det är inte bara gratis, en anomali när det gäller moderna hälsotjänster, utan det erbjuder också otaliga hälsofördelar: studier visar att spendera tid i en skog kan öka ditt immunsystem, sänka ditt blodtryck, minska stress, förbättra ditt humör , öka din energinivå, förbättra din sömn och öka din förmåga att fokusera. Med andra ord, hjälpa dig att leva ditt bästa liv. Dessutom avger dessa växter kemikalier som kallas phytoncider, som vissa studier har visat sig öka anti-cancerproteiner med 40 procent. Någon annan känner för att göra ett litet träd kramar?

Nedan är 9 av de mest episka skogarna i världen att besöka för en helt naturlig wellness "spa" -upplevelse.

1. Arashiyama Bamboo Grove-Kyoto, Japan

Du kanske inte upplever ensamhet på Arashiyama, eftersom det är Kyotos mest Instagram-berömda webbplats, men en promenad genom dessa andra världsliga träd kommer att vara en att komma ihåg, oavsett.

2. Humboldt Redwoods State Park-Humboldt County, Kalifornien

Coastal Redwoods kan växa till att vara över 300 meter hög, och några av de högsta som någonsin har registrerats i denna park, som erbjuder över 100 mil vandringsleder.

3. Krzywy Las (aka Crooked Forest) -Gryfino, Polen

Dessa galna tallar planterades 1930, och var och en böjs kraftigt i norr strax över marken innan de böjde sig upprätt. Ingen vet varför eller hur de växte på detta sätt-det är ett förtrollande mysterium!

4. Green Mountain National Forest-Vermont

Denna 400 tunnland stora park innehåller tre nationellt utsedda spår, inklusive en del av Appalachian Trail, plus massor av platser att ta in allt underbara höstlövverk.

5. Great Bear Rainforest-British Colombia, Kanada

Denna kustnära, tempererade regnskog, som ligger nära både bergen och havet, är ett av de största orörda spåren av regnskog i världen.

6. Great Smoky Mountains National Park-North Carolina och Tennessee

Den här parkens bergskedja-Aka "The Smokies" -S en av USA: s mest kända. Området har till och med förklarats en UNESCO: s världsarvslista.

7. Avenue of the Baobabs-Madagaskar

Även om de glesa omgivningarna i dessa "upp och ner" -träd är en del av det som gör dem så fantastiska, betyder de faktiskt något sorgligt utövande. De 800-åriga baobabsna gjorde det inte, ursprungligen ensamma. Och de återstående perennens värdefullhet gör dem desto mer förtrollande att se IRL.

8. Amazonas regnskogsil

Amazonas täcker nästan tre miljoner kvadrat miles av mark och representerar över hälften av världens återstående regnskogar. Men 60% av denna tropiska kapell ligger i Brasilien, vilket gör det sydamerikanska landet till ett måste till din skogsresor för skogsresor.

9. Tongass National Forest-Alaska

Tongass är den största naturliga skogen i USA: s huvudstad, Juneau, ligger inom dess gränser, FYI. Men det avlägsna trädbevuxna underet erbjuder mer att utforska än träd. Ta dig tid att vandra sina glaciärer eller ta en hundslädtur också.

Och om du letar efter mer utanför boxens sätt att stressa naturligt, kan du prova detta tysta ljudbad eller detta helt gratis (och huvudsakliga roliga) old-school-relaxationsmetod.