Ella Mills av Deliciously Ella förändrar alla hennes wellnessvanor under graviditet-här hur

Här är ett urval av vad som har varit på Mills meny nu när hon förväntar sig.

Frukost: "Jag har haft saker som Bircher Muesli med kokosmjölk, mandelsmör och banan till frukost eller en frusen mango-och-spinach-smoothie med datum, mandelmjölk, hampfrön och chiafrön, säger hon.

Lunch: För sin middagstid kommer hon att äta vad Mae Deli serverar, vilket ofta är "en stor kryddig linsdal med brunt ris och avokado," berättar hon för mig.

Mellanmål: När eftermiddagsmunchies sparkar in, räcker hon förhennes hemlagade energibollar eller hummus och kex.

Middag: "Middag är den tid vi tenderar att sitta ner, och jag älskar att använda den tiden för att verkligen experimentera och bli kreativ i köket, säger kocken. "Jag är besatt av vår Sri Lankas curry just nu, som har rostat sötpotatis och butternut squash tillagad med rostade röda paprika och blandas i en bas av rödlök, grön chili, vitlök, krydda och kokosmjölk."(Um, yum.)

Burpee Queen Kayla Itsines är också gravid! Så här har hon anpassat sina träningspass.