Apple lanserar Fitness+ som kommer att förändra hur vi tränar fullt ut

På toppen av att bli de Apple Watchs nyaste iteration erbjuder också några ganska coola funktioner, till exempel förmågan att testa dina blodsiktsnivåer på bara 15 (ja, 15) sekunder. Det är ganska jävligt coolt för, som Cleveland Clinic förklarar, "Syre är det bränsle som din kropp behöver för att fungera. Otillräckligt syre i blodet kan störa hjärtat och hjärnan."Det är en särskilt relevant metrisk 2020 eftersom covid-19-patienter tenderar att ha mycket låga blodsyranivåer.

En mer anpassad VO2 Max Monitor ansluter sig också till Apples bibliotek med självmetri som du kan komma åt direkt från din klocka. Numret säger hur mycket syre din kropp kan använda under aktiviteter. "Det kan indikera en persons väsentliga aeroba kapacitet eller den maximala arbetets hjärtfrekvens för den individen," berättade Brandon Hirose, en mastertränare på Crunch Gym i New York City, tidigare berättade Well+Good.

Utöver fitness+, VO2-mätning och blodsyretövervakning kommer Apple Watch Series 6 också att föregångas med den efterlängtade sömnspårningsfunktionen som Apple tillkännagav i början av juli som en del av WatchOS7. Fastspänd vid handleden kommer det att finnas beteendeförändrande sänggåendet ochVäckningsfunktioner för att se till att du spikar de sju plus timmars sömn som en tredjedel av amerikanerna missar varje natt.

2020 kan en klocka absolut vara din träningsstudio och Din hjärthälsokamrat och Din snabba åtkomst till MR. Sandman-och Apple Watch Series 6 bevisade det just det.

Detta inlägg publicerades ursprungligen den 16 september 2020; Uppdaterad den 17 september 2020.