Här är vad du kan lära dig av de hälsosammaste hundarna på Instagram

Det råder ingen tvekan om att Instagram -hundar är kännare av söthet. Men medan du dubbelt tappar bilderna, har du någonsin tänkt på vad du kan lära dig om wellness från dessa valpar (och deras ägare)?

Det kan låta konstigt, men tänk på det: Hundar är bokstavligen experter på att leva intuitivt och hur ofta har ett svar på en av dina wellnessfrågor varit "Lyssna på din kropp"? Hundar äter tills de är fulla, sover när de är trötta och deras alltid glada attityder bevisar hur fördelaktigt den livsstilen är för deras välbefinnande.

För att lära dig att ta en sida ur sina böcker talade vi med människorna bakom hundfluenser basilika och mozzarella, koppar och lilja och Lucy för en sammanfattning av valpens wellnessrutiner. Från den egenvårdsaktiviteter som de deltar i de hälsosamma vanor som de överför sina ägare, kanske du blir förvånad över att du kan lära av några av de mest gillade valparna på "gram-start med deras snacks du väljer.

"Precis som jag väljer att köpa färska, lokala och ekologiska produkter för mig själv, försöker jag göra samma sak för mina hundar," säger Basil och Ellas ägare Jami Pressman. "Vi matar med instinkt rå eftersom det är verkliga, enkla ingredienser, grönsaker och frukt-och på en ännu mer positiv anmärkning, Basil och Ella älskar det."Tips om att äta hälsosamt plus obegränsade snuggles? Som om du behövde en annan anledning för att vilja få en hund.

Fortsätt bläddra efter de 3 sunda levande tips du kan låna från var och en av dessa bedårande Instagram-hundar.

https: // www.Instagram.com/p/b5dcdzobur5/

Sov inte ... på sömn

En viktig sak att komma ihåg om wellness är att det ibland är okej att göra absolut ingenting. Och vem som är bättre att dela det råd än lounge-kärleksfull valpar koppar och liljan? På frågan vad deras favorit självvårdspraxis att delta i är, sa ägaren Jenny Dezubay definitivt sömn och mycket av det.

Nyckeln är att prioritera en hel natts vila (vilket betyder cirka åtta timmar för oss människor), och om du slutar behöva en tupplur på helgerna istället för att hantera det DIY -projektet, så var det. Hundar stämmer in i sina kroppar, och du bör försöka göra detsamma.

https: // www.Instagram.com/p/b95m4eeh_a6/

Bränsle med högkvalitativ mat

Lucy är inte exakt träning för sitt nästa maraton, men hon förlitar sig på korrekt näring för att driva sin bakgårdspeltid. "Lucy är en del av vår familj", säger ägaren Alexandra Haines. "Precis som vi fattar beslut i vårt hem för att äta hälsosamt och högkvalitativt, gör vi också samma steg för Lucy."

För att ge Lucy energi för sin aktiva livsstil, matar Haines sin Instinct®️ råa frysta recept, som använder riktiga ingredienser (som burfri kyckling och gräsmatat lamm) som aldrig tillagas så näringsämnena förblir intakt.

"Lucy älskar instinkt", säger Haines. "Så mycket att om hon lekte med en leksak eller äter ett ben, skulle hon släppa allt och springa till sin matskål om hon hörde det bekanta ljudet av att öppna fryslådan och dra ut påsen med instinkt rå."Mental anmärkning: Börja förbereda högkvalitativa måltider som gör att du sprintar till köket med så mycket spänning.

https: // www.Instagram.com/p/b363smspjtx/

Gör vad du älskar

Att rulla genom din to-do-lista varje dag är något att fira, men vad mozzarella (Ella för kort), den internetbrytande cutien till höger, vill att du ska veta är att du också bör komma ihåg att lägga till "göra något roligt" den imponerande listan.

"Medan Basil är lite på den lata sidan, är Ella den typ av hund som behöver ett jobb," säger Pressman. "Vi kunde spela hämtning i en timme, men när hon tar andan är hon redo för nästa sak. Detta har [...] påminde mig om att även om vi kanske är trötta efter att vi är slutat vårt 9-5 jobb, bör vi alltid hitta tid att göra de saker som verkligen rör oss och själen."Ta några anteckningar från Ella och schemaläggningstid för det yoga-flödet efter arbetet eller bokklubben om det är vad du älskar att göra-du kommer att bli lyckligare för det.

Vem skulle ha vetat att de bästa wellnessråden kunde komma från friska Instagram-hundar men tbh, dessa valpar har sina zzz, näring och lycka på lås. Så nu är din chans att använda detta som ammunition för att prata din så eller rumskamrat till att föra en ny familjemedlem i mixen. Det är ju för din hälsa.

Lär dig mer

Köp nu instinkt rå riktig nötkött recept köp nu instinkt rå burfri kycklingrecept köp nu instinkt rå gräsmatad lammrecept köp nu instinkt rå signatur gräsmatat nötkött recept köp nu instinkt rå signatur burfri kycklingrecept köp nu instinkt rå signatur Burfritt ankrecept

Sponsrad av instinkt

Toppfoto: Getty Images/Stephen Zeigler