En mycket, mycket nybörjarguide för att förstå BDSM, enligt en sexolog

BDSM för nybörjare: 4 GRUNDLÄGGARE REGLER Alla borde veta.

1. Vet vad BDSM står för

BDSM beskriver sexuellt spel som involverar lite utbyte av makt eller smärta, med olika människor som är involverade prenumeration på olika roller och dynamik inom ramen för sessionen. BDSM, som är uppdelad i sina singulära brev, står för individualiserade termer: "Bondage", "dominans" eller "disciplin", "sadism" eller "underkastelse" och "masochism."Ibland grupperas termerna i par, med BD som hänvisar till träldom och disciplin, DS som står för dominans och underkastelse och SM som hänvisar till sadomasochism.

2. Vet betydelsen av R.En.C.K.

R.En.C.K. står för riskmedvetna, samförståndskink. Denna grundläggande fras beskriver två av de väsentliga komponenterna i kink samtidigt som den inser att det finns en viss risk som är inneboende för allt sexspel. Om du till exempel är intresserad av att prova vaxspel med din partner, vill du inte bara ta ett burkljus som heter Lilac Breeze, tänd det och gå till stan. Snarare vill du få samtycke till aktiviteten, beskriv tillsammans hur du kan utföra den så säkert som möjligt och notera de risker som ni båda är helt medvetna om. Eftersom till och med oavsiktligt ge din partner en tredje grads brännskada eller rippa av bitar av deras kroppshår kommer nästan säkert att ta er båda ur upplevelsen.

"För att kinky sex ska betraktas som riskmedveten måste alla berörda parter förstå och erkänna de potentiella negativa resultaten av den föreslagna aktiviteten."-Sexolog Jess O'Reilly, doktorsexamen

"För att kinky sex ska betraktas som riskmedveten måste alla berörda parter förstå och erkänna de potentiella negativa resultaten av den föreslagna aktiviteten," säger Dr. O'Reilly. "Dessa risker bör diskuteras före tiden-inte i värmen i det ögonblick då sexuell spänning redan bygger. Det är viktigt att ta itu med de åtgärder du planerar att vidta för att minimera risken när ditt sinne är tydligt och din bedömning är inte fördjupad av önskan eller andra distraktioner."

3. Samtycke i BDSM är av största vikt

Innan du bedriver sexuell aktivitet av några snäll, du behöver alltid samtycke. "Att betraktas som samförstånd, Alla berörda parter måste kunna uttrycka sitt uttryckliga och informerade samtycke, säger Dr. O'Reilly. "Avsaknaden av protester uppgår inte till samtycke, och det tydligaste sättet att säkra samtycke är att fråga. På samma sätt är det mest enkla sättet att ge samtycke att erbjuda en entusiastisk och äkta 'Ja!""

Dr. O'Reilly tillägger att en viktig del av BDSM -nybörjare bör veta är att samtycke är hörnstenen i alla kinky aktiviteter, och den måste beviljas före och i varje enskild session. "Antag inte att eftersom en älskare ville bli bunden och grovhanterad förra lördagskvällen, att de också vill vara bundna och smiskade nästa torsdag morgon," säger Dr. O'Reilly. "Du har alltid rätt att när som helst dra tillbaka ditt samtycke utan förklaring, oavsett vad du kanske har kommit överens om tidigare."Det här är just vad Normala människor Gick fel om BDSM i fallet med Mariannes felaktigt antagna samtycke.

4. Det är viktigt att checka in på säkerheten

Även om element av nöd är en avsiktlig del av ett samförstånd BDSM -scenario, vill du absolut kontrollera den känslomässiga och fysiska säkerheten för dina partner och dig själv under hela upplevelsen, och bekräftar ständigt komfort på båda fronterna. En "Är du okej?"Kan räcka, men du kan också skapa ett säkerhetsord eller icke-verbal ledtråd för att kommunicera din status.

"Till exempel kan två ljusa kranar försäkra din älskare att du mår bra," Dr. O'Reilly. "Du vill också checka in för att fastställa att din partners fysiska säkerhet är säkrad. Om du har bundit dem bör du kontrollera huden under bondageutrustningen för att säkerställa att deras cirkulation inte hindras. Om du har spankat dem, vill du checka in och se till att trycket inte är för mycket för dem att hantera."

Och kom ihåg, oavsett om du tänker sätta dessa grundläggande grundläggande riktlinjer om BDSM för nybörjare till någon form av åtgärder eller inte, helt enkelt att veta om dem är nyckeln för att destigmatisera den sexuella praxis för dem som gör. Och det ensam är till hjälp för att upprätthålla en mer inkluderande förståelse för nöje och hur vi upplever det var och en.