6 undvikbara duschfel som kan orsaka bacne -utbrott

3. Ditt schampo och balsam är skylden

Dina hårprodukter kan påverka din hud. "Schampon, särskilt de som innehåller sulfater, kan utlösa akne när de sköljs bort," säger Dr. Sadick. "Välj sulfatfria och helst organiska produkter."Och för att hjälpa till att låsa in fukt kommer många traditionella balsam att använda quats (som polyquaternium 10), som binder till ditt hår när du går på din dag, men de kan också hålla fast vid din hud och täppa till dina porer under processen.

4. Du tvättar upp i fel ordning

Jag vet inte om dig, men jag tenderar att skölja ut mitt balsam i slutet av min dusch, men det kan leda till utbrott på halsen, axlarna och tillbaka. Och till och med naturliga produkter kan potentiellt leda till utbrott när de sköljs ut ur håret och ner på ryggen, säger Terrence Keaney, MD, en Washington, D.C.-baserade Dove Men+Care Expert Dermatologist. Det bästa sättet att undvika det? "Schampo och tillstånd först, tvätta sedan kroppen efteråt. Detta blir av med alla resterande balsam som avslutades på ryggen, säger Dr. Keaney. Lysande!

5. Du överdövar över

Naturligtvis exfolierar du för att bli av med döda hudceller och hjälpa till att förhindra zits, men det är ett mindre känt faktum att överdrivet det kan ha motsatt effekt. "Övervägande skrubber med exfoliants, kroppsborstar eller loofahs kan orsaka betydande hudirritation och leda till utbrott," varnar Dr Dr. Sadick. "Mindre är mer med exfolierande," ekar dr. Keaney. "Om du är över-aggressiv med exfolierande kan det orsaka rodnad och torrhet som inte är bra för huden."Efter dusch, se alltid till att rehydrera huden med en icke-komedogen fuktighetskräm.

6. Du har hårt vatten

Jag har hört rykten om att Cameron Diaz bara tvättar ansiktet med Evian, och det var meningsfullt för första gången när Dr. Sadick sa att kranvatten inte alltid bidrar till att rensa hud. "Vatten som kommer från kranen är hårt i de flesta områden, fullt av tungmetaller som hindrar korrekt sköljning av rengöringsmedel," säger han och noterar att ett filter kan vara en bra idé. "De kan inte eliminera alla tungmetaller, men de kan hjälpa till att förhindra akne."Kolla in det filter som två holistiska hudproffs rekommenderar och förbered dig för glödande dagar framåt.

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träningspass, rabatter för kult-fave wellness varumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för brunn+, vår online -community av wellness insiders och låsa upp dina belöningar direkt.