En sommarcykeldagstur från East Hampton till Montauk (med karta)

Tja+Good är att hålla Velojoys cykelkyndiga grundare Susi Wunsch (bild till höger) i High Gear i dag. Förra veckan delade vi hennes drömmande Shelter Island-cykeltur med en naturskön väg på 20 mil genom naturkonserver, förbi bobbingbåtar, med stopp vid kulturella landmärken.

Den här veckan styr hon oss österut med en åktur ut till Montauk Point, en av de mest ikoniska platserna i Hamptons, med sin historiska fyr som ligger vid kanten av Atlanten.

Här är Wunschs plan för en supermässig dag-resa från East Hampton ut till fiske, surfing och sommar up.

Den 40 mil långa ut-och-back-rutten kommer till och med med en praktisk karta för din smarta telefon.

Skaffa din cykel, korg och klocka och följ den här sommarcyklingvägen.

Main Beach i East Hampton är en avslappnad och bekant mötesplats för att börja åkturen. Vi har kartlagt en bakvägsplan som undviker väg 27, huvudartären genom Hamptons, när det är möjligt.

Detta innebär att resan tar dig längre körfält, fortsätter förbi golfbanan i Maidstone Club, sedan vidare till ett häckskytte fastighetsdistrikt.

Bluff Road, där scenen blir "beachier", tar dig söder om byn Amagansett. Direkt allmän tillgång till vattnet finns på Indian Wells och Atlantic stränder. (Det finns en offentlig toalett vid den förra.)

Om du vill stanna för en paus, åka norrut till Amagansett för att streckas kaffe på Jack's (146 Montauk Highway) eller plocka upp färsk uttagande mat och bakverk för en picknick från Mary's fantastiska (207 Main Street).

Längst i slutet av Amagansett, Cross Route 27 till Cranberry Hole Road för en nordlig åktur genom skuggad skog och tidigare natursköna våtmarker längs Napeague Meadow Road.

Längs Napeague -sträckan har väg 27 en bred axel, och musslan (2025 Montauk Highway) är ett populärt stopp för en hummerrulle under ett strandparaply på västra sidan av vägen.

Längre räckhåll för Napeague, bär precis vid gaffeln för att rida på den sydliga gamla Montauk Highway. Det är axelfritt här, så att rida på enfil är vägen att gå medan du njuter av havsutsikten.

Du går tillbaka till huvudvägen 27 i västra änden av Montauk. När du åker längs Main Street var du uppmärksam på att öppna dörrar bland raderna med parkerade bilar.

Och om du är i nöd erbjuder Montauk Bike Shop (725 Main Street) hyror samt service.

Ta en smoothie och en wrap och parkera dig själv på en picknickbänk på alltid hoppande Jonis (9 s. Edison ext.). Utanför huvudvägen, och väl värt en bläddring: surf basar på surf lodge (183 s. Edgemere st.) för oemotståndliga strand väsentliga och melet Mercantile (102 Industrial Rd.), Stylisternas hemlighet för det bästa i Vintage.

(Foto: Baddräkter från Melet Mercantile)

Från Montauk Village, följ väg 27 direkt till Montauk Point. Var beredd att möta några kullar i denna sträcka. Klättra upp de 137 trappstegen till toppen av fyren, eller bara knäpp en Instagram framför och rida sedan vidare till den enkla mellanmålstången där en bred, solig terrass har utsikt över vattnet.

För variation på returresan, överväg att följa den nordliga Montauk Highway -rutten genom hit Woods.

Mer läsning

En söt Shelter Island -cykeltur

Montauk's Surf Lodge får en hälsosam makeover

En upstate gård är värd för yoga -supperclubs