3 skäl till att avbryta planer känns som en hygge -dröm som går i uppfyllelse varje gång

Av alla saker som resulterar i extrema mängder glädje jämförs ingenting riktigt med den omedelbara lättnaden och spänningen som kommer från att avbryta planer. Att kunna kasta håret, ta på dig din coziest mantel och tillbringa hela natten inbäddat med din favoritbok istället är den ultimata hygge-drömmen som blir verklig men varför känns det så Bra?

Kanske är det så enkelt som det faktum att du bara föredrar att stanna hemma i dina PJ: er snarare än att gå ut för happy hour cocktails med vänner (#same). Men enligt experterna är det så bra att känna dig så bra med att avbryta-även om du verkligen ville göra vad du hade planerat-. Och det finns några olika skäl till varför du inte är ledsen för att dike.

1. Du får äntligen lite efterfrågad stillestånd

Du är en upptagen tjej, och ibland att korsa en sak från ditt alltför packade schema är en lättnad i sig själv.

"Många människor underskattar hur mycket de kan ta på sig, så att avbryta känns bra eftersom de bara har för mycket på gång och faktiskt behöver en kvällsledare," berättade neurobiologen Amy Banks Snittet.

2. Du kanske inte gillar personen du avbröt så mycket som du tror att du gör

Visst, hon är din vän-men känner så lugn efter att bailing kan ha något att göra med din relation och hur du verkligen känner för att spendera tid med henne.

"Vi kanske har relationer som inte riktigt känner sig ömsesidiga eller lika, som när någon ständigt kapar konversationen eller är nedlåtande," säger Banks. "Att träffa dessa människor kan vara stressande eller dränerande, så vi kan uppleva lättnad när vi avbryter eftersom vi inte känner oss bra för att se dem."

3. Din relation med personen är bättre när det inte är ansikte mot ansikte

Du har de människor du ser hela tiden, och andra som du främst bara chattar med via text eller på Instagram-och ibland tar det lätt att möta ansikte mot ansikte.

"Människor känner att deras behov av kontakt tillgodoses genom att hålla jämna steg med sin [telefon] så att vara med människor [personligen] blir betungande," berättade Sherry Turkle, chef för MIT -initiativet om teknik och jag, till The Cut. "Möte kan vara stressande, men online eller via text är våra relationer snyggt: vi kan dölja vad vi vill dölja och undvika människor när saker blir obekväma."

Stannar inne? Dessa ljus skapar de mysigaste vibberna någonsin. Och medan du är på det kan du lika gärna kasta på några fuzzy strumpor också.