10 enkla recept med jordgubbar, en av naturens sötaste skapelser

3. Jordgubbsbanansmoothie

Smoothies är ett av de enklaste sätten att använda dina jordgubbar och de hjälper till att söta upp en mixer full av gröna. I detta recept av registrerad dietist och alla hälsosamma saker Blogger Ashlea Carver Adams, RD, kombinerar bäret med banan, mandelmjölk, honung, vanilj och grekisk yoghurt. Den grekiska yoghurten är nyckeln för att ge smoothie en krämig konsistens och också tillhandahålla tillräckligt med protein för att göra det till en tillräcklig frukost.

Få receptet: Jordgubbsbanansmoothie

4. Jordgubbspalet

Detta jordgubbspaletas recept, från Doras bords skapare Dora Stone, kommer säkert att bli en hit med både barn och vuxna. Medan receptet kräver socker, behöver du inte mycket; Jordgubbarna själva är tillräckligt söta. Att lägga till färsk citronsaft i blandningen lägger till ett lager av tartness som parar perfekt med bären.

Få receptet: Jordgubbspalet

5. Spenatsallad med jordgubbar, avokado och poppyseed dressing

Jordgubbar gör ett vackert tillskott till många olika salladrecept, särskilt när spenat är involverad. Det som gör detta recept, från Gimme till en ugnsskapare Ali Martin, är den krämiga poppyseed -förbandet. Tillverkad med en blandning av avokadoolja, äppelcidervinäger, honung och vallmofrön, det är så bra att du kommer att doppa dina bär direkt i den medan du förbereder resten av skålen.

Få receptet: Spenatsallad med jordgubbar, avokado och poppyseed dressing

6. Strawberry Basil Chicken

Ytterligare ett smakfullt recept med jordgubbar kommer från hälsosamma skapare Amy Rains. Färska jordgubbar och en handfull basilika gör verkligen detta kycklingbröst till skillnad från något du någonsin har smakat. Lite balsamvinäger och vitlök går också långt. Det hela tar bara 20 minuter att göra ..

Få receptet: Strawberry Basil Chicken

7. Barer

Gör ett parti av dessa jordgubbar havremjölstänger så har du ett fiberrikt mellanmål till hands resten av veckan. Receptet är skapat av välpläterad skapare Erin Clark och innehåller en läcker vaniljglasyr.

Få receptet: Barer

8. Fem minuters frysta yoghurt

Medan många jordgubbsglass och yoghurtrecept laddas med socker, har bara en smakskapare Kelly Senyei perfekterat ett recept med honung och citronsaft för sötma. Den enda andra ingrediensen du behöver är yoghurt. Blanda allt och det är redo att äta.

Få receptet: Fem minuters frysta yoghurt

9. Två-ingrediensstopp

Njut av smaken av sommarlånga tidigare arbetsdag genom att göra jordgubbssylt. Melissa Noris gör hennes med bara två ingredienser: jordgubbar och citronsaft. Följ hennes instruktioner så har du ett lågsockerstopp att sprida på engelska muffins eller rostat bröd.

Få receptet: Två-ingrediensstopp

10. Glutenfria jordgubbkakor

I det här receptet från Food Faith Fitness Creator och Nutrition Coach Taylor Kiser, förvandlas jordgubbarna till en lätt och luftig "piskad" fyllning som fungerar som mitten för tårta barer.

Få receptet: Glutenfria jordgubbkakor

För mer hälsosamma recept och matlagningsidéer från vårt samhälle, gå med brunn+Good's Cook med oss ​​Facebook -gruppen.