Zoomträning fyller tomrummet från tomma studior ett videosamtal åt gången

"Det coolaste med att gå online är att även om vi har denna mörka skugga över oss just nu, hittar människor ljus inom fitness och kan känna en liten gnista i 60 minuter om dagen," säger Grit Master Trainer/Founder Trainer Anthony Crouchelli, som startade sitt ACFIT -träningsprogram via Zoom inom några dagar efter att studion stängde den 16 mars. "Detta ger människor möjlighet att träffas i en tid av isolering."Buie konstaterar att många av Solidcores kunder håller sig efter klassen för att umgås och chatta.

Under träning hemma kan det visserligen vara lätt att halvt rösta det-jag vet att jag personligen är skyldig att hoppa ut på de senaste burpeesna om jag bara inte känner för att göra dem. Men med zoomträning finns det en nivå av ansvarsskyldighet som är förknippad med att känna till din tränare (och hela resten av klassen) kan faktiskt vi ses slut tidigt. "Du kan se människor och ha möjlighet att cue och coach så det känns lite mer personligt, i motsats till Instagram Live där människor bara kan se dig," säger Crouchelli. Detta lägger till en nivå av ansvarsskyldighet som du bara inte får någon annanstans-du måste dyka upp i tid och inte ge upp förrän det är över.

Klasserna lägger också till ett element i strukturen till dessa oändliga arbeten från hemdagar som inte i sig inte har mycket av det. "Det ger dig lite normalitet igen", säger North Carolina-baserade tränaren Melissa Yun, som också har tagit henne läror online. "Jag tror att kampen för de flesta just nu inte är att ha sin rutin att vara där, men du behöver den normaliteten där du vet att du kommer att träna med samma människor vid en viss tidpunkt på din dag."

Medan zoomklasser kommer till en betald premie, vid en tidpunkt då tränare kämpar ekonomiskt, ger denna modell dem en möjlighet att tjäna pengar på ett sätt som andra format, som Instagram Live, inte gör. Enligt Crouchelli gör de åtta utbildarna han arbetar med mer av sina digitala klasser än de var i studion. Och även om Solidcore tvingades säga upp 98 procent av sin personal förra månaden, har populariteten för sina zoomklasser gjort det möjligt för studion att anställa några av sina mest värdefulla tränare. "Vi kan inte lägga till klasser tillräckligt snabbt", säger Buie och noterar att studion var tvungen att öka sin klasskapacitet från 16 till 20 elever till inom de första tre dagarna efter att ha gått in på Zoom för att möta efterfrågan. "Det är vårt mål att ha 50 tränare i slutet av veckan."

Även om zoomträning kan ha hittat sin fot under social distans, ser det ut som om de kan vara här för att stanna. "Vi vill inte att det vi har byggt i det här digitala samhället till plötsligt försvinner när saker börjar gå tillbaka till det normala," säger Crouchelli, som planerar att fortsätta erbjuda interaktiva digitala klasser efter allt detta är över. Vilket innebär att vi alla ska ha vår form korrigerad i våra kök på lång sikt.

Var man hittar zoomträning

Acfit: $ 10 för 60-minuters styrketräning, Pilates och HIIT-klasser.

Klasspass: Erbjudanden och priser varierar mellan studior.

Loveyoga: $ 6 för 50-minuters yogakurser.

Lubbdubb: Erbjudanden och priser varierar.

Kati Baki Yoga: Donationsbaserade yogakurser.

Melissa och Brooks Sweat Squad: $ 16 för 50-minuters HIIT-, skulptur- och konditionsklasser.

SolidCore: $ 15 för 50-minuters skjutreglage-baserade Pilates-klasser.

Ness: $ 15 för 50- eller 60-minuters skulptur- och trampolinklasser.

Så här ger digital fitness de samhällen vi behöver i tiden för social distans. Dessutom de bästa online -träningarna du kan göra hemma.