Ditt serum på natten är viktigare än du tänker på varför
"Utan tillräcklig vila går våra kroppar och hjärnor i överlevnadsläge," Rebecca Robbins, PhD, Sleep Expert och medförfattare till Sov för framgång! förklarad. ”Detta påverkar vårt utseende på flera sätt. Först dras fukt från ytan så att vår hud tappar sitt annars daggiga utseende. För det andra, när vår kropp inte har fått den sömn som den behöver, är vi mer benägna att interna processer, till exempel inflammation, som kan ha en extern negativ inverkan på vårt utseende, samt öka vår sannolikhet för akne.”
För att bekämpa detta kan fuktlåsande ingredienser som hyaluronsyra hjälpa till att fylla på hydrering i huden. BYNACHT -grundaren Jessica Hoyer använder HA, plus Persian Silk Tree Extract, i Bynacht Iconic Reborn Radiant Serum ($ 215), vilket är så effektivt att det har kallats "Green Botox". Och BYNACHT är inte den enda spelaren i Sleep-Kincare-spelet. Tatcha Dewy Skin Night Concentrate ($ 110) tappar Okinawa röda alger, som är en naturlig källa till polysackarider som kan hjälpa hudens barriärfunktion och öka dess fukthållning.
Samtidigt innehåller Kate Sommerville Delikate Recovery Serum ($ 85) viktiga ingredienser som peptider och ceramider som hjälper till att hålla barriären intakt samtidigt som man hjälper till att förhindra transepidermal vattenförlust (AKA: vatten som passerar från vår epidermis och förångning i luften). Men verkligen alla produkter som innehåller ocklusiva ingredienser, till exempel ceramider, kommer att hjälpa till att skydda mot vattenförlust, ett team av forskare hittade, och som borde vara ett huvudmål för alla nattregimar du har.
När det gäller att sova gör Bynacht också en perfekt Nacht Sleeping Balm ($ 90), som är tänkt att lugna dig med lugnande eteriska oljor av Ylang-ylang, Melissa officianalis blad och lavandula angustoifoliaoljor. Jag visste inte att jag var tänkt att applicera det på mina pulspunkter, jag slater det över hela ansiktet som en nattkräm och var ute inom femitade minuter. "Night Balms har lugnande aromer," säger Hoyer, "och är gjorda av hundra procent rena eteriska oljor, vilket hjälper till att avslappna för att underlätta oss i sömn.”Medan jag inte rekommenderar att någon annan går av etikett som jag gjorde om doftoljor irriterar din hud, försökte jag det på mina pulspunkter för en natt och kan bekräfta att det fungerar lika bra. Andra rullbollar som Vitruvi Sleep Roll-On ($ 32) och detta fungerar väljer Sleep Roller ($ 15) knackar också på lugnande aromer för att hjälpa till att lugna kroppen och sinnet för sängen (och säkert, de tillåter mindre användarfel när det gäller att slida dem på).
Allt som är goda nyheter för alla som vill maximera sin sömn, komma dit förr och flytta kvällens hudvård från riket för förebyggande och in i dewy och ambitionen, vilket förhoppningsvis översätter zooma.
