Kan en manifestationstränare hjälpa till att förvandla ditt drömliv till verklighet?

Baserat på vittnesmål ensam finns det gott om manifestationstränare som do verkar få några ganska imponerande resultat-risjobberbjudanden, själskamrater, lägenheter med utsikt. Och med självvårdsrörelsen i full gång är det ingen överraskning att den här typen av assisterad självundersökning är så efterfrågad just nu. Ändå är det ett helt oreglerat fält, som väcker några frågor: Hur vet du att "tränaren" du ser är legit? Kan du inte få samma resultat från att läsa en bok? Och verkligen, hur många woo-woo wellness proffs gör vi faktiskt Behov på hastighetsuppringning?

Fortsätt läsa för mer om den nya världen av manifestationstränare.

Vad gör en manifestationstränare exakt?

Till skillnad från hälsocoaching eller livscoaching finns det ingen skola eller certifieringskort för manifestationstränare. Det betyder att varje utövare närmar sig sitt arbete lite annorlunda, baserat på sina egna tidigare erfarenheter och utbildning.

Den ena saken de har gemensamt? Bland de guider jag pratade med har var och en varit extremt bra på att skapa fantastiska saker i sitt eget liv. (Och så småningom, när tillräckligt många människor börjar fråga hur du gjorde det, vet du att du har en affärsidé.)

De Lowes process fokuserar på manifestationens energi. När hon träffar klienter en-mot-en (för $ 275 per session, främst över Skype), ber hon dem att framkalla vad deras perfekta dag skulle göra känna som och visar dem hur man odlar dessa känslor i sin vardag. "Mina sessioner involverar meditation, visualisering och energiarbete," säger Delowe, som du kanske känner igen som en av grundarna av hur du lyser. ”Det är som en mer holistisk version av Life Coaching. Jag får människor att ta en djup, djup titt på var deras mönster och tankeprocesser kommer ifrån, och hur det påverkar [vibe] de lägger ut i världen.”

Lacy Phillips, en tidigare holistisk kock och grundare av Digital Wellness Platform Free & Native, började fakturera sig själv som en manifestationsrådgivare för tre år sedan. (Det var uppenbart att hon var på något-hennes kalender för $ 450 privata sessioner är nu fullbokad till och med september.På senare tid lanserade hon en serie videokurser på begäran, från $ 68 till $ 295, med fokus på olika aspekter av manifestation. ”Min process är super annorlunda; Det är en vacker kombination av neurovetenskap möter psykologi, säger hon.

Genom en serie journalförsökningar och hypnotiska kanaliserade meditationer, som Phillips kallar "djupa fantasi", arbetar klienter genom sin begränsande tro på en undermedveten nivå. (Jag har gått igenom hennes "oblockerade: Reparent" -kurs, och jag har funnit att det är oerhört kraftfullt.) "Ett stort uppdrag är att debunk. ”Negativitet är vår färdplan, och vi måste välkomna det-det betyder att vi plockade upp avslag eller skam någonstans att vi måste låsa upp.”

Och för dem som föredrar en superstrukturerad strategi med massor av interaktion skapade den tidigare filmskaparen Eve Shpak det manifestuniversitetet, som för närvarande erbjuder sex månaders, $ 15 000 privata coachingpaket och 12-timmars liveforum för en bråkdel av den kostnaden. Snart kommer hon att lansera företagsverkstäder, halvdagars gruppsessioner över Skype och nedladdningsbara manifestande vägkartor för under $ 10. "Vi identifierar alla dina mönster och sedan dyker vi hårt i lagarna om manifestation och om du använder dem korrekt," säger Shpak från sin signaturprocess, som hon säger att hon hämtade från sin "Master Manifestor" föräldrar. ”Jag ger människor ett system.”

Är en manifestationstränare rätt för dig?

Naturligtvis, om du arbetar genom allvarlig trauma eller psykisk sjukdom, bör du alltid söka hjälp från en licensierad terapeut eller annan vårdpersonal. Men om du helt enkelt har något specifikt du vill ta med dig i din livsliknande en perfekt partner, en ny verksamhet eller en bult i dina bankkonto-manifestationstränare säger att de kan hjälpa dig att få dig snabbare än du kunde ensam.

Så varför inte bara läsa en bok om manifesting? En del av det har att göra med dialogens kraft, säger de Lowe. "Att ha [en guide] som kan reflektera och validera och utforska dina tankar kan vara en katalysator för mycket förändring," påpekar hon och noterar att hennes terapeutbakgrund kommer att vara praktiskt under hennes sessioner. ”Att bara säga något högt kan avslöja så mycket för dig.”

Shpak tillägger att hon har varit så framgångsrik exakt därför att De vanliga verktygen är inte alltid effektiva eller resultedrivna. "När människor kommer till mig är de i slutet," förklarar hon. "De har haft 20 års terapi och läst varje självhjälpsbok, men de vet inte hur de ska tillämpa all den informationen.”En tränare kan å andra sidan destillera allt på ett sätt som är specifikt för dig och checka in på vägen för att hjälpa dig att komma igenom alla vägspärrar.

Hur vet jag att min manifestationsguide är den verkliga affären?

När det gäller frågan om man ska välja en manifestationsguide över en livstränare, en energiläkare, en shaman eller någon annan wellnessutövare, är det ett helt personligt beslut. Naturligtvis är vittnesmål en sak som borde påverka ditt val. "Jag berättar alltid för människor, vad du än gör, leta efter resultat," säger Phillips.

Ändå är det också viktigt att följa en av de gyllene reglerna för manifestning: lyssna på din tarm. "Som lockar som, och jag tror att du är energiskt och du dras till vad du vill," säger de Lowe. ”Det skadar inte att följa den instinkten. Om du är fascinerad av någon och du vill prata med dem, gå efter det.”

Och tror inte automatiskt att bara för att många manifestationstränare verkar passa en viss mögel-vanligt vit, kvinnlig och relativt väl avstängd-att dessa metoder bara fungerar för människor som dem, betonar Phillips. "Det största budskapet jag har är att vem som helst kan manifestera, från alla livsvandringar," säger hon. ”Jag kommer från ingenting. Jag hade en ung alkoholiserad mamma som samlade mig, jag hade inga pengar, jag växte upp på fel sida av spåren. Dina drömmar är giltiga och du kan absolut ha dem om du kan komma ur den berättelse du har berättat hela ditt liv.”(Som sagt, manifestation coaching kommer inte billigt- på $ 68, till och med Phillips mest prisvärda videokurser skulle fortfarande betraktas utom räckhåll för många.)

Som någon som har en hel del privilegium inser jag att jag har en inbyggd fördel när det gäller att skapa mitt eget öde. Men jag var fortfarande inte beredd på vad som hände efter min session med Delowe. Jag sa till henne att jag ville resa mer i år, och mindre än 24 timmar senare tappade en möjlighet i min inkorg för att göra just det.

Skulle jag ha fått den möjligheten ändå? Förmodligen. Skulle jag ha märkt det bland 900+ andra olästa e -postmeddelanden om jag inte bara hade föreställt mig själv på en vit sandstrand? Kanske inte.

Så kanske magin med denna typ av arbete är att det inte är magi alls. Det lär dig helt enkelt att drömma större, öppnar dina ögon för möjligheter du normalt inte skulle känna igen och ge dig möjlighet att vidta åtgärder. Som Phillips säger: "Du behöver inte en kristall, en visionskiva eller en nymåne för att manifestera. Du behöver bara du."Och kanske en pålitlig rådgivare som hjälper dig på vägen.

Vad har din period att göra med att manifestera? Mycket, säger en kvinnors hälsoexpert. Toxiska människor kan också komma i vägen för dina drömmar-Here är ett sätt att befria dig från deras dåliga vibbar för gott.