Din 4-stegs guide för rehabilitering av ett helt botat första intryck

Kolla in fyra steg för att göra ett stjärnigt andra intryck efter att du har tagit ditt första försök.

1. Bli riktigt med dig själv

Innan du utövar skadekontroll, kom ihåg att du förmodligen är din egen hårdaste kritiker. Du kanske tror att du gör rätt sak genom att be om ursäkt för ditt konstiga humör, men du kanske bara drar extra uppmärksamhet på något som den andra personen inte ens märkte var av.

"De flesta är fokuserade på sig själva Och märkte förmodligen inte någon fel från dig nästan lika mycket som du gissar att de gjorde det."-Life -tränare Susie Moore

"Du gör det förmodligen i ditt huvud för att bli värre än det var", säger Life -tränaren Susie Moore. "De flesta är fokuserade på sig själva Och märkte förmodligen inte någon fel från dig nästan lika mycket som du gissar att de gjorde det. Du kan till och med fråga en vän om det fanns en närvarande, "Hej, var det dåligt?'Du kommer sannolikt att bli förvånad och lättad."

2. Säg ledsen utan att bo på det

"Om du känner att det var verkligen betydelsefullt kan du rakt ut ursäkt," säger Moore. Hjälpsamt ledtråd för situationer som garanterar en enkel ursäkt? Om du känner att du var oförskämd mot personen i fråga för då har du något att faktiskt be om ursäkt för. Men det handlar om att helt enkelt vara i en "off" stämning, du kanske bara vill dela, människa till människa, där du kom ifrån.

Till exempel, första gången jag träffade min pojkväns vän Carrie, grät jag hysteriskt för att jag just hade blivit stulen av min bärbara dator. Jag slutade med att få tillbaka min bärbara dator, men sex månader senare, jag fortfarande känns som om jag inte har skakat rykte från "Lukas hot-mess gråtande flickvän" från Carrie's synvinkel. Hur kan jag avhjälpa det?

"Äg det och var säker på att be om ursäkt," föreslår Moore. "Något som," Carrie, när vi träffades först, hade jag bara min bärbara dator stulen och jag är generad över att jag var känslomässig den kvällen. Kan vi börja om?'Ärlighet är den bästa politiken av en anledning: den rensar luften."

3. Leende!

Människor tenderar att fånga varandras energi, och om du tar upp det dåliga första intrycket med mycket allvar kommer personen i fråga att ta på sig den tyngden. Och om du inte har trasslat till episka proportioner, är det bäst att spela det som en enkel missförstånd. För det är förmodligen, och du är förmodligen en strålande solros hos en person. Så visa det!

"Om du tar upp ett upplevt dåligt första intryck, le och vara lätt när du gör det," säger Moore. "Människor är kopplade för mimik, så om du är lätt och lätt, är personen du pratar med troligtvis lätt och lätt med det."

4. Och när du har gjort din fred, gå vidare

Eftersom verkligheten är, kan vi bara göra så mycket för att kontrollera hur människor uppfattar oss, och vi är de enda som måste vara i fred om vårt eget autentiska jag. Så ja, du vill få det jobbet, och du vill att din väns vän ska gilla dig, och du vill vinna de goda nådarna i svärföräldrarna. Men det finns inget behov av att känslomässigt bo på ett första intryck eller ett andra intryck längre än den tid det tar för att göra dem.

"När du har åtagit dig att glömma det eller adressera det, säger Moore. "Det finns inget mer du behöver göra. Sluta straffa dig själv och gå vidare. Slösa inte ytterligare en enda sekund att känna mig dålig om det förflutna. Din kraft är i nu."

Och om det är omöjligt att acceptera, finns det alltid utpressning. Xoxo, skvallerflicka

Känns som att dina BFF hatar dig? Du kan drabbas av vänskapsmeddelande syndrom. BTW, det är därför du berättar för Little White lögner för att hålla en konversation igång.