3 experter delar sina verkliga känslor om det någonsin är okej att berätta en stor eller liten lögn

Gottsman: När det gäller att fatta ett beslut om att vara helt ärlig, finns det flera saker att tänka på: Bland dem är din relation med personen och deras känslighetsnivå. Om det är en fråga om något så enkelt som "Gillar du min nya klänning?”Jag tycker att det är viktigt att väga hur svaret kommer att få en annan person att känna. För varför skada någons känslor när ditt svar är baserat på det faktum att du inte gillar blommortryck?

Å andra sidan, om svaret potentiellt kommer att rädda ett liv eller påverka någon på ett allvarligt sätt, finns det ett ansvar som måste tas med i ditt svar.

Hartstein: Så långt som mer "betydande" lögner eller utelämnanden går är de inte svarta eller vita. Det finns ibland situationer när du kanske vill ta bort dig själv mer för din egen skull än för mottagarens skull. Du kanske känner dig lättare och mindre skyldig genom att dela din hemlighet, men den andra personen kan hamna inte bättre och mycket mer skadad eller ödelagd.

Dr. Brenner: Vad som händer för mig är att fråga, "Har det någonsin varit en person som aldrig ljög eller höll hemlighet?"Att ljuga och hålla hemligheter är ibland bara en del av att vara en människa och inte en Android. Frågar "Är det någonsin okej att ljuga eller hålla hemligheten?"är som att fråga" är det någonsin okej att vara arg?"

"Fråga" är det någonsin okej att ljuga eller hålla hemligheten?'Är som att fråga' är det någonsin okej att vara arg?'"-Sykolog Helene Brenner, doktorsexamen

Att ljuga och hålla hemligheter, som liknar att bli arg, är inte vad de flesta skulle betrakta som det mest positiva beteendet som människor engagerar sig i. Men det beror på sammanhang. Det finns många situationer när man ljuger eller håller hemlighet är bäst för alla inblandade, precis som ilska är ibland en absolut användbar och ibland viktig känsla.

Gottsman: När du är helt ärlig innebär att du skulle förråda någon eller bryta ett förtroende, skulle det mest civila och vänliga beslutet vara att tystna. Jag tror att den nedersta raden är att svara från en plats med äkthet. Inte varje svar behöver vara "brutalt" ärligt, eftersom det finns vissa situationer när man säger sanningen skulle vara skadligt eller skadligt.

Dr. Brenner: Det är en fråga om grad: om du alltid eller ofta ljuger, och ditt liv är byggt på att hålla hemligheter, skulle jag fråga, "Vad gör det för dig?"Vi vet att ljuga är stressande. Kroppen och hjärnan arbetar hårdare när vi ljuger. Vi kan inte koppla av lika mycket, och vi kan inte känna oss så nära eller intima med människor som vi vet att vi ljuger för.

Hartstein: Vi alla måste ha en personlig plats inuti oss som bara är för oss själva. Vi kan ha tankar, hemligheter, åsikter som vi inte delar med någon annan inklusive våra partners och närmaste vänner.

Dr. Brenner: Liggande skiljer oss-och det är okej. Det finns många människor i våra liv som vi vill vara åtskilda från. Och det finns till och med tillfällen då vi har goda skäl att vilja vara lite åtskilda från de människor vi är närmast. Den dåliga delen är om det börjar isolera oss, vilket gör att vi känner oss avskurna när vi inte vill vara. En fråga jag skulle ställa är: "Hur använder du att ljuga och hålla hemligheter i ditt liv?"

Där har du det: experterna har talat, och det verkar sanningen om att ljuga är att den är ganska komplicerad. En genomgång från rådet? Vara tankeväckande och medveten. Om du kan leva med din handlingsplan och hur det kan påverka andra inblandade, är det nyckeln.

Någonsin berätta för en ofarlig vit lögn för att hålla en konversation igång? Här är psykologin bakom den reflexen. Och om du tror att din partner är oärlig, väger en relationsterapeut in på vanliga egenskaper hos en seriell fuskare.