Varför om Gam Ganapataye Namaha är ett mantra värt att upprepa

Min personliga översättning är mer i linje med, ”Hej, Ganesha, kan du hjälpa mig? Jag behöver energi för att öppna rotchakraet och gå ut med mitt liv orädd.”Rotchakraet är trots allt ganska mycket viktigt som ditt första chakra (eller ditt röda chakra). Det är centrum för stabilitet, lämpligt beläget runt basen på ryggraden och bäckenbotten, så det är vettigt att det är förknippat med att vara ett jordelement och din kropps bas. Som sådan fokuserar det på dina grundläggande behov: skydd, säkerhet, mat och vatten. Och känslomässigt innebär det din förmåga att släppa taget och känna sig säker. På en mental och emotionell nivå kan en blockering i rotchakra leda till rädsla, ångest och mardrömmar.

Tl; dr? Rotchakraet handlar om stabilitet, och om basen inte är stabilt kommer allt annat att börja vakla. Genom att sjunga om Gam Ganapataye Namaha ber vi Ganesha att hjälpa oss att ha liv för att leda och stabilitet kan inte vara ett problem. Han ber oss sedan att ansluta till jorden, ansluta till våra kroppar och verkligen markera oss själva. Genom att upprepa mantraet gör du plats för följande fördelar att komma på din väg.

"Om gam ganapataye namaha," "om gam ganapataye namaha" -okay, så vad exakt är fördelarna med att upprepa det?

Till att börja med bör mantraet hjälpa till att tystna de oroliga tankarna som kan virvla runt ditt huvud. Att helt enkelt ta dig tid att rensa ditt sinne och ersätta det med detta mantra kan transporteras till ett säkrare mentalt utrymme. När du har samlat in dina upprepningar är hoppet att du är redo att ta itu med vad som helst framför dig.

Att tilltala rotchakra innebär också att välja att anpassa våra kroppar-och det bör främja fysisk hälsa genom att ge bättre blodcirkulation och metabolism.

Och med tanke på att Ganesha är en skyddare för dörrar, är han en klok kille att ringa upp om du öppnar en ny. Kanske är du på väg att starta ett nytt jobb eller undertecknar ett viktigt affärskontrakt. Om Gam Ganapataye Namaha är ett bra go-to-mantra, eftersom det välsignar nya början och åtar rädslan som är förknippade med en okänd situation.

Poängen? Om Gam Ganapataye Namaha är ett fantastiskt mantra när det gäller att grunda själv. Visst, andlighet är inte för alla, men att bli den mest medvetna, balanserade versionen av dig själv kräver att du gör några av benen. Mantraer är effektiva för att rensa ditt sinne och vara närvarande-och om Gam Ganapataye Namaha främjar definitivt en kan-attityd. Så börja med sången. Se vad som händer. Om inget annat kan det omöjligt vara värre än, säg: ”Jag kan bokstavligen inte ens.”