Vad ett $ 900 månadsgymmedlemskap får dig

När jag hörde att Tracy Anderson, tränaren krediterade Madonna och Gwyneth Paltrows redan fantastiska fysik (inte exakt "den största förlorare" -omvandlingen här), öppnade en Tribeca -fitnessstudio med månatliga avgifter på $ 900 (ovanpå $ 1 500 initieringsavgift)) , Jag kritade det upp till out-of-touch före lågkonjunkturen. Idag stannade jag förbi för en "konsultation" (verkligen en turné- och avgiftsförklaring) vid deras glänsande tredje våningsstudio på Greenwich och Hubert. Utrymmet, mer konstgalleri än gymmet, med vita laminatgolv och moderna målningar, hade en vänlig, tilltalande vibe, liksom personalen. Jag hatade inte platsen. Inte alls.

Även om en budgetbrytare för de flesta New Yorkers, visar det sig att $ 900 per månad köper dig obegränsad personlig utbildning och fitnessklasser. Så om du är någon som redan gör någon form av personlig träning två gånger i veckan eller mer, kan räntan faktiskt representera vissa besparingar.

Ditt anpassade program, förmodligen justerat av Tracy själv, innehåller en cardio-dansbaserad komponent och privata sessioner på Tracy-Invented Pilates-stilutrustning. Inga vikter. Tracy Anderson -metoden handlar om att arbeta "tillbehörsmuskler" istället för större muskelgrupper som quadriceps. Detta främjar en mager, sinewy look, förklarade Brice, min reseguide, medan viktlyftning och löpning, mina nuvarande sätt att träna, främjar bulking upp. (Han varnade mig för att få stora fyrhjulingar, men visa mig en bulkad maratoner och då kommer jag att oroa mig.)

Jag ska erkänna att jag tyckte att det var mycket mer tilltalande än jag förväntade mig. Om min budget inkluderade en rad på $ 900/månad under fysisk aktivitet, skulle jag allvarligt frestas att gå med. Men det finns en gnugga och här är det: Andersons acolytes rekommenderar att äga 10 timmar per vecka som översätter till sex sessioner per vecka som varierar i längd från 1-2 timmar. Men om du ägnade så mycket tid åt någon form av träning, skulle du uppnå fantastiska resultat, åtminstone det är vad två personliga tränare som jag undersökte senare föreslog.

De sa också att det är helt ineffektivt att träna så mycket när du får samma resultat snabbare med viktträning. En av dem undrade om osteoporos, ett stort problem bland kaukasiska och asiatiska kvinnor, vilken viktträning som har bevisats bekämpa.

Som sagt, Tracy Anderson bryter tydligt ny mark i träningsmetodik-liksom pris-och vi ser fram emot att höra vad studier av träningsfysiologer säger om det. Vi lovordar henne för att ha gjort henne träning tillgängliga för de utanför hennes postnummer och inkomstnivå genom Tracy Anderson Connect. Ladda ner hennes dansrörelser till din iPhone och släpp loss på New York Sports.

Är ditt träningspass värt $ 900 per månad för dig? Berätta dina villkor här!