8 sätt att använda helande stenar för att få stora förändringar i livet

"Selenit hjälper till att rensa ditt energifält," säger Askinosie. Om du har varit runt många människor och känner att du har absorberat deras vibe, föreslår hon att du lägger en bit av det på bröstet i tre till fem minuter innan du lägger dig för att rensa din aura.

Handla nu: Selenite Healing Crystal, $ 5

Pyrit

Vill läka din ekonomi? Pyrit är en bra sten för att manifestera pengar. Sätt i din handväska så att varje gång du tittar inuti påminns du om allt överflöd i ditt liv.

Handla nu: Natural Pyrite Cluster, $ 14

Shungit

Även om det inte har varit vetenskapligt bevisat sägs den svarta, glansiga shungitstenen hjälpa till att neutralisera den elektromagnetiska frekvensen från elektroniska enheter. Askinosie föreslår att det ligger bredvid din dator eller andra elektroniska enheter för skydd.

Handla nu: opolerad shungite power pyramid, $ 13

Svart turmalin

Denna kristall är också bra för ett extra lager av andligt skydd. Du kan bära den i fickan, bära den eller lägga den utanför ditt hem för en energisköld runt ditt utrymme.

Handla nu: Black Tourmaline Crystals, $ 8

8 sätt att använda helande stenar

"Det finns inget rätt eller fel sätt [att använda kristaller]," säger Askinosie. Ändå är det viktigt att göra kristaller till en del av din dagliga rutin för att skörda alla fördelar.

1. Programmera din kristall med en avsikt

De första sakerna att göra när du arbetar med en kristall är att programmera den med en avsikt. "Kristallen vill arbeta för dig, men du måste berätta vad du ska göra," säger Askinosie. Det kommer sedan att fungera som en daglig påminnelse om det målet.

För att programmera det, "Håll kristallen i dina händer, stäng ögonen och ta tre djupa andetag," säger hon. Sedan högt eller i ditt huvud, säg ”Jag ber att den högsta vibrationen av kärlek och ljus ansluter till mitt högsta jag för att rensa all oönskad energi och all tidigare programmering. Jag befaller denna kristall att hålla avsikten att [infoga din avsikt här].”

Slut med att säga tack tre gånger för att "betona att det du ber om redan finns i universum," säger hon.

2. Bär dina kristaller

Ju mer du rör vid dina ädelstenar, desto mer kan du utnyttja deras energi, så att bära dem är en smart statsny. Och i dessa dagar är kristaller bokstavligen allt: smycken, skönhetsprodukter, kläder-du heter det. Men om allt annat misslyckas kommer det alltid att göra det i din bh.

3. Kasta dem i din handväska eller ficka

Om att bära kristaller inte är din sak, eller kanske du bara vill börja liten på din ädelsten resa, lägg en i fickan eller handväskan. Använd den som en beröringssten under dagen för att hjälpa dig.

4. Meditera med dem

För att öka din dos av andlig energi, meditera medan du håller dina kristaller för att ansluta till sina metafysiska krafter. "Du ber inte till kristallerna," säger Askinosie. ”Du håller dem som en källa för att du ska vara ansluten inom dig själv.”

5. Skapa en kristalllayout

För att mentalt och energiskt starta din dag rätt, rekommenderar Askinosie att skapa en kristalllayout på morgonen innan du går ur sängen.

Lägg bara ner och placera några kristaller på kroppen (i.e., En bit roskvarts på ditt hjärtchakra eller en ametist över ditt tredje öga) och bara andas och marinerar i stenens högviber energi. "Efter till och med bara fem minuter att lägga där kommer du att känna en skift," säger Askinosie.

6. Lägg dem i ditt bad

Få din badtid att känna über fancy genom att kasta några ädelstenar i vattnet. (Men inte alla kristaller är avsedda att vara i vatten, så se till att dubbelkontrollera först). AskInosie rekommenderar Shungite för avgiftning och roskvarts för lite vårdande självkärlek.

7. Strö dem i hela ditt utrymme

Rengöring av ditt hem är lika enkelt som att strö några stenar i hela ditt utrymme. Inte bara höjer de vibe, utan de gör också för vacker inredning i varje rum. Placera en kristall på skrivbordet för att ge dig goda vibbar medan du arbetar. Använd en stor geod som mittpunkten på ditt soffbord. Eller gå ut och skapa ett altare med alla dina kristaller, tarotkort och Palo Santo.

8. Gör en ritual med dem

För vissa djup läkning, en kristallritual kan vara i ordning. Askinosie säger att Malachite är en het sten för omvandling. Så om du är redo att läka känslomässiga sår, förlåt dig själv eller andra, eller släppa trosuppfattningar som inte längre tjänar dig, fyll i den underbara gröna pärla och hålla den över ditt hjärta i 11 minuter och bara känna, hon hon säger.

Wellness Intel du behöver utan BS som du inte registrerar dig idag för att ha de senaste (och största) välbefinnande nyheterna och expertgodkända tips som levereras direkt till din inkorg.