Varför Nikki Reed skulle hellre kunna lyfta 50 pund än att känna sig mager

Från produkter till friska vanor, här är de fem sakerna som Nikki Reed säger ger henne en allvarlig glöd.

1. Living Libations Chocolate-Mocha Lover Lips ($ 7)

Produktmässigt, levande libations är min absoluta besatthet. [De gör] en vacker choklad [läppbalsam] som bara är att dö för.

2. Utomhusträning

Jag måste få ett träningspass varje morgon och det innebär alltid något utomhus-i mountainbike varje dag. Jag älskar också att klättra på ett berg. Jag minns att jag sköt en film en gång där jag var tvungen att hålla mig riktigt blek, och ingenting gör mig mer ledsen än att få höra att jag inte kan gå ut och vara i solen!

3. Oljor

Jag är en stor troende på att använda oljor för att återfukta huden. Jag satte kokosnötsolja, druvfröolja, sådant på mitt ansikte. Jag gör en fantastisk kroppsskrubb [med oljor]: Jag tar bara eteriska oljor som lavendel och pepparmyntaolja, och jag använder druvfröolja som min bas, och sedan [blanda dem med] lite salt och lite socker. Du kan till och med lägga kaffegrund! Jag försöker göra [kroppsskrubb] bara en eller två dagar i förväg så att de förblir bra.

4. Djärva bryn

Jag älskar ett bra ögonbryn. Om jag har ett starkt ögonbryn och känner mig lite solkyssad och har lite [läppbalsam], är jag inställd. Jag låter inte någon plocka dem; Ingen har rört mina ögonbrynen sedan jag kanske var 18 år! Jag gör en liten bit av pincett så att jag inte har en unibrow, och det är det.

5. Meditation

Det tystar sinnet. Min mamma säger alltid till mig: ”Se till att du lägger så mycket tid i ditt sinne som du gör din kropp.”Meditation är bra, eller bara hitta fem minuter att sitta själv och tänka på ingenting. Jag lär mig att göra det i riktigt upptagna miljöer.

Forskning visar att meditation är en skönhetsförstärkare och kan hindra din hjärna från att åldras också. Redo att starta din egen praxis? Här är hur. Och om du letar efter DIY din skönhetsrutin som Nikki Reed, har dessa fyra fantastiska hudvårdsrecept alla superfoods som du redan har lagrat i ditt kök.