Vad terapeuter säger att det betyder om du tänker på ett ex under sex

Det korta svaret: kanske men inte definitivt. "I den här situationen är sammanhanget allt", säger klinisk sexolog Cyndi Darnell. "Ibland under sex vandrar vårt sinne av. Ibland börjar vi tänka på ärenden, arbete och till och med inhemska sysslor snarare än sex. Ingen av dessa saker indikerar att vi skulle snarare göra något annat.”Så fråga dig själv, tänker du på ett ex under sex eftersom du hellre vill vara med dem eller för att du helt enkelt påminns om dem av en anledning som skevar oskyldiga? Och baserat på det svaret, när (om någonsin) ska du berätta för din nuvarande partner om vad som händer i ditt sinne?

"Det är okej att ha privata tankar", säger Earnshaw. "Du behöver inte låta din partner veta att du tänkte på ditt ex under sex. Istället är det viktigare att försöka komma vid roten till Varför Du tänkte på dem."När du väl kan fastställa vad som tänkte minnet kan du bedöma om det är viktigt för din nuvarande sängkamrat att veta. Tips: Om orsaken inte har något att göra med potentiella förbättringar som kan göras inom din nuvarande relation, kan du överväga att hålla det för dig själv att undvika förvirring, svartsjuka och skadade känslor.

Till exempel, om din nuvarande partners ark är samma märke som dina ex? Din nuvarande partner behöver troligen inte veta att detaljerna tänkte på ditt ex. Men om du tror att dela vad som händer kan leda till ökad anslutning och tillfredsställelse, finns det sätt du kan ta itu med detta med hjälp av lite finess. ”Du kanske inte säger” mitt ex brukade göra den här saken, jag gillar verkligen du gör det också?'"Säger Earnshaw. "Men kanske kan du istället säga, 'Jag tror att jag skulle vilja att du ska försöka göra tom.""

Ditt vandrande sinne, det visar sig, är inte nödvändigtvis en fråga för att komma till botten av. Snarare är det viktigare intel för att Glean dechiffrerar om anledningen till att du inte kan ta reda på hur du kan sluta tänka på ett ex under sex har att göra med något som saknas i din nuvarande relation. Så engagera dig lite tid till kritiskt tänkande (men kanske inte under din nästa promenad med din nuvarande partner).