Vi vill prata om sömn och trötthet, men vi behöver din hjälp!

Tyvärr kan den bristen på sömn allvarligt påverka din hälsa och välbefinnande: Enligt Harvard Medical School påverkar det inte bara din "bedömning, humör och förmåga att lära sig och behålla information", men det kan också öka din risk för fetma , diabetes, hjärtsjukdom och död.

Vi brinner för det här problemet på Well+Good, och det är där du kommer in. Ta några minuter för att fylla i Sleep and trötthetsundersökningen nedan för att hjälpa oss att förstå vad som håller dig uppe på natten (kanske bokstavligen) när det gäller sömn och trötthet. Du kommer att hjälpa oss att bättre tjäna dig och dina behov-och förhoppningsvis kan vi tillsammans ändra lite om hur människor närmar sig alla frågor som gör oss så löjligt trötta.

(Pro Tips: Om undersökningen inte laddas på din telefon, klicka här.)

(funktion (t, e, s, n)) (fönster, dokument, "script", "smcx-sdk"); Skapa din egen användaråterkopplingsundersökning

Två experter förklarar hur sömnfomo håller oss vakna. Eller här är vad att sova i separata sängar kan betyda för din relation.