Row House den nya crossfit-inspirerade inomhus-roddstudion
Upper East Side's EVF -prestanda tillkännagavs tidigare i höst att de skulle öppna en andra, Swankier CrossFit Box nära Columbus Circle. Nu har de avslöjat att det nya utrymmet också kommer att innehålla Row House, en studio som ägnas åt roddbaserade gruppkonditionskurser.
"Jag har lagt märke till roddtrenden som CrossFit har byggt", säger EVF -ägaren Eric Von Frohlich, som öppnar utrymmet med sin fru, Debra. "Det finns människor som vill ha fördelarna med CrossFit men är lite skrämda av skivstången och den färdighet som krävs. Rodd träffar verkligen en mycket större del av befolkningen, och det är säkert, effektivt och effektivt."
Andra skulle hålla med honom. New York har sett lanseringen av tre nya roddbaserade fitnessvarumärken under det senaste året Brooklyn Crew, Throwback Fitness och CityRow. EVF: s radhus blir det fjärde. Medan CrossFit -golvet vid EVF förväntas öppna omkring 1 januari, säger Debra Row House troligen kommer att debutera helgen 12 eller 19 januari, med gratis demo -klasser.
De tre typerna av radhusklasser kommer att innehålla massor av intervaller på roddmaskinen. I Row House Cardio gör du också hjärtbaserad kalistentik som burpees och hopprep; I Row House Core kan du förvänta sig plankor i stort; Och för Row House hela kroppen kommer du att möta vikter som kettlebells och motståndsträning som squats och push-ups. Klasserna kommer att avslutas på 10-15 personer och ha den motiverande musiken och spännande vibe i en butiksklass, säger von frohlichs. Enstaka klasser kostar $ 20- $ 35 beroende på paketet.
Under tiden sprider det fitnessfokuserade paret roddevangeliet och rusar om dess fördelar-det är en fullkropp, icke-effekt, träning, som främjar bättre hållning och till och med lugn som finns i den rytmiska, andningscentriska rörelsen , de säger.
"Vi identifierade verkligen vad vi tycker är ett fantastiskt träningspass, och vi sätter det i en riktigt spännande atmosfär," säger Debra. "Det är vårt sätt att ta denna fantastiska teknik och nå fler människor." -Lisa Elaine höll
För mer information, besök www.Facebook.com/rowhousenyc och www.evfperformance.com.
