Trichotillomania är en hårdragande störning och det är vanligare än du kanske tror

James har sett en enorm upptick hos Trich -patienter i sin praxis sedan början av pandemin. Hon konstaterar att hennes klienter har sagt att när de arbetar hemifrån, ”Det finns ingen som ser dem att dra i håret.”

Med ångeststörningar enligt uppgift vid en ökning med 26 procent 2020 är det vettigt att Trich -fall också ökade. "Hårdragning är ett lugnande beteende som är relaterat till ångestminskning," Dr. Hudenko säger om människor som upplever Trich. ”De tycker inte att det är smärtsamt att dra håret och de upplever en spänningsreduktion i samband med beteendet.”

Trich -symtom kan förändras över tiden

När det gäller min egen erfarenhet skiftade min ögonbrynsfixering efter ett år eller två. Jag har aldrig känt lusten att dra i min hårbotten eller ögonfransar, men de senaste tio åren har jag blivit konsumerad av håret i ansiktet (Dr. Hudenko säger att det är vanligt att intensiteten eller platsen för hårdragning förändras över tid).

Det har inget att göra med utseende, utan snarare är tanken på att känna de sticka hårstrån i det ögonblick de kommer till ytan. Vad jag inte tror att folk inser är att Trich är som andra nervösa eller tvångssjukdomar, försvagande i sin egen rätt. Tills du tenderar till problemet är det allt du kan tänka på. Att ha en pickare vid min sida alltid är högsta prioritet.

Behandlingar för Trich

Även om att behandla störningen kan vara svårt, dr. Hudenko konstaterar att många människor upplever framgång. "De vanligaste behandlingarna för Trichotillomania inkluderar en kombination av beteendeterapier och psykotropisk medicinering," säger han. ”Vanligtvis mediciner för ångest eller depression, till exempel SSRI [som står för selektiv serotoninåterupptagshämmare].”

James håller med om och tillägger att "personer med ångest, depression och somatoform störning" är mer benägna att trikotillomania. Hon fortsätter med att säga: ”Att ha en relation med en psykiater kommer att vara till stor hjälp för att kontrollera lusten att dra hår. Ofta blir personen som drar ut håret ännu mer besatt av mängden hår som har gått förlorad.”

Bor med Trich

Även efter till sist Genom att slutföra en hel sju-sessionsrunda med borttagning av laserhår, har problemet inte riktigt försvunnit. Visst, det finns mycket färre hårstrån att oroa sig för, men känner till och med bara ett gör mig orolig. Jag vill säga att jag har knäckt koden för att hantera det här problemet, men det är fortfarande utbrett. Vad jag ha gjort är åtminstone starta en konversation kring ämnet. Som alla andra "unika" vägspärr i livet, om jag accepterar och tar upp detta, är jag ett steg närmare att normalisera det eller hjälpa någon annan som tycker att deras situation är "konstig.”

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träning, rabatter för banbrytande wellnessvarumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för brunn+, vår online -community av wellness insiders och låsa upp dina belöningar direkt.