Detta tillägg kan vara en solbränna lättnadsspelväxlare

Observera också? Studien upptäckte ökat genuttryck relaterat till hudbarriärreparation, medan placebogruppen visade ett pro-inflammatoriskt svar (med andra ord: ouch).

Den enda förbehållet är att dosen var 200 000 IE av vitaminet-sätt högre än den typiska rekommenderade dosen. National Institute of Health rekommenderar vuxna att ha cirka 600 IE per dag-så kanske spara det extra vitamin D för riktigt smärtsamma tillfällen.

Naturligtvis skulle alla hudläkare i världen vilja att vi ska ansöka om solskyddsmedel ofta.Det bästa sättet att stoppa inflammation är att förhindra att den händer i första hand.

För att hålla sig täckt är det de 11 bästa naturliga solskyddsmedel-och för fler tips, här är den smarta kvinnans guide till solskydd.