Detta är den proteinfyllda smoothie Jessica alba-och hennes döttrar-dryck på morgonen

Liksom din första superladdade kopp kaffe kan det vara enkelt (och tillfredsställande) för att göra din egen frukostsmoothie för en tidig a.m. energi boost. Fråga bara Jessica Alba. En del av kändisens morgonrutin blandar frukostdrycker för sig själv och hennes flickor, Honor, 9 och Haven, 6. (Det var Albas näringsläkare och goda vän Kelly Leveque som ursprungligen fick henne ansluten till att göra dem för att hålla hennes blodsocker balanserad.) Just nu älskar moderdottertrioen ett visst recept som är full av protein och supermat.

"Proteinpulvret håller mig fullt de första timmarna av min dag."

Albas nuvarande favoritrecept kombinerar grönt te matcha, rå organiskt proteinpulver, en halv zico -kokosnötvatten, en banan, en msk kokosnötsolja och is. "Kokosnötsoljan och matcha ger mig ett välbehövligt energiökning, kalium från bananerna och kokosnötvatten ger elektrolyter, och proteinpulvret håller mig fullt de första timmarna av min dag," förklarar Alba Alba. Det kräver emellertid en liten redigering för att bli barnvänlig och barngodkänd: "Jag byter det gröna te matcha för hasselnötssmör," säger hon. (Yum!)

Mer bevis Jessica Albas smoothie -spel är starkt: Detta är receptet som hon blandar för att hjälpa till att få glödig hud, och här är de geniala hackarna hon använder för att upprätthålla sitt friska hem.