Denna högprotein, dietist-godkända middag är full av tarmfritt fördelar

Som ni ser är det många näringsämnen packade i det här middagsreceptet, och naturligtvis med allt protein, kommer du definitivt inte att vara hungrig resten av natten. Gå till Lydons webbplats för att se hela receptet och instruktionerna för hur man gör det.

Vitlök är en annan all-star ingrediens i veganbleosten. Titta på videon nedan för att se varför det är så bra för dig:

Här är några mer hälsosamma middagsidéer, som alla kan göras på 15 minuter eller mindre. Dessutom några enkla sätt att öka ditt veggieintag.