Tror att du har behärskat plankan? Kom tillbaka till mig när du har vunnit den och vände den

Tror att du har behärskat plankan? Kom tillbaka till mig när du har vunnit den och vände den

Prova detta träningspass som riktar sig till varje muskel i din abs, eller denna 10-minuters yogasekvens som får dig att säga OM-G.