Dessa tarmvänliga surdejpannkakor, våfflor och blåbärmuffins hjälper till att balansera ditt mikrobiom med varje bett

5 läckra surdeigskasserade recept

1. Surdeg Kassera pannkakor

Det är säkert att säga att brunch i princip är ofullständig utan en god olj -stack med flapjacks. Och även om en boxad pannkakablandning är bra i en nypa, finns det något så givande med att göra dem från grunden. I själva verket är det extremt otänkande att göra DIY -pannkaka mix. Allt du behöver är skaffel-stapel ingredienser som mjöl, mjölk och ägg. Så för att ge ett enkelt recept en extra antydan till extra smak, ring in surdeigskassan, som i detta recept från Modern Farmhouse Eats. Hoppas att du har lönnsirap på kranen och redo att gå.

Få receptet: Surdeg Kassera pannkakor

2. Sourdough kasserar knäckare

Som nämnts, även om surdejskassan kanske inte är en stor surdej, är det perfekt för recept som inte kräver mycket stigande handling, som dessa surdeigskasser krackare av Little Spoon Farm. Bästa delen? Allt du behöver är fyra ingredienser: surdegstarter Kassering, smält smör, torkade örter och salt. Jej, det är allt, folkens.

Få receptet: Sourdough kasserar knäckare

3. Surdeg Kassera pizzadeg

Ett ord: pizza. Behöver jag säga mer? Om en ursäkt för att göra pizza inte redan är övertygande på egen hand, är denna surdejskasserade pizzadegrecept av skafferi det enklaste sättet att säkerställa att du minskar matavfallet medan du gör en välsmakande måltid. Dessutom, om du gör extra, kan du enkelt frysa degbollarna för nästa pizza-fest-Future du kommer att tacka dig oerhört.

Få receptet: Snabbt, no-jästsurdeg Kassera pizzadeg

4. Surdeg Kassera våfflor

Vi hör dig. Du är egentligen inte en pannkakeperson, men våfflor är definitivt ditt sylt. Vi har goda nyheter för dig eftersom dessa surdeigskasser våfflor av Little Spoon Farm verkligen inte kommer att göra dig besviken. Det enda du kommer ihåg är att du vill förbereda din smet i förväg och ha tid att slå sig över natten. I grund och botten drömmer du om våfflor du äter till frukost hela natten. Ledsen inte ledsen.

Få receptet: Surdeg våfflor (eller pannkakor)

5. Surdeg Kassera blåbärmuffins

Kasta på din bagare hatt för snart kommer du att göra femton spatulas hemlagade surdeg kassera blåbärmuffins recept. Förtroende: De är fuktiga, ömma och smuliga, med den perfekta blåbärsorange smaken plus en antydan till vanilj. Svimma. Men det är inte allt. De är redo på bara 32 minuter, för att vara exakta, från början till slut. För att bryta ner det är det bara 10 minuters prep -arbete och 22 minuters tillagningstid. Den svåraste delen väntar på att de ska svalna innan de gräver rätt in.

Få receptet: Surdeg Kassera blåbärmuffins

En dietist går in i gluten 101:

Wellness Intel du behöver utan BS som du inte registrerar dig idag för att ha de senaste (och största) välbefinnande nyheterna och expertgodkända tips som levereras direkt till din inkorg.