Här är varför dina tänder kan vara mer känsliga på sommaren och de tre sakerna du kan göra åt det

"Dessutom är det mer troligt att uttorkning inträffar på sommaren, vilket innebär mindre saliv, vilket leder till högre chanser för överväxt av bakterier," säger Difoggio.

Och utöver vår dagliga mat- och dryckskonsumtion lägger många av oss till rutiner som att bleka våra tänder för det "perfekta sommar leende", särskilt eftersom det är säsongen av bröllop, examen och Instagram-värda semester. Detta kan också spela en stor roll i känsligheten.

Att hantera tandkänslighet? Här är tre sätt att bekämpa det

Skala tillbaka tandblekning och kall mat och drycker

37 miljoner amerikaner använde tandblekare 2020, enligt Statista. Och trenden kommer att fortsätta med den kosmetiska tandblekningsmarknaden som förväntas öka med 941 miljoner dollar från 2021 till 2026.

Utöver att begränsa kall mat och dryckförbrukning uppmuntrar DiFoggio tandblekning av fansen att skära ner det och kanske till och med be sin tandläkare om en annan koncentration av blekningsprodukter om de känner ökad känslighet. "Oavsett om du har tandköttkonjunktur eller inte, se till att skala tillbaka eller sluta använda någon typ av blekningsprodukter, inklusive blekning tandkräm, eftersom det bara gör dina tänder mer känsliga," varnar hon.

Använd känslighetsprodukter

Att säga nej till den läckra gelato-skopa på en varm sommardag kan vara svårt, så att använda känslighetsförlorning tandkräm och produkter kan hjälpa. "Dessa tandkräm fungerar genom att täppa till dentinrören," säger DiFoggio.

Hur vet du om det faktiskt kommer att fungera? Hon föreslår att du letar efter arbetande ingredienser i stannös fluorid och kaliumnitrat när du köper produkter som säger att de hjälper till med känslighet. "Jag ber alltid mina patienter att se till att de har minst en av dessa ingredienser och att de inte innehåller blekningstillsatser som peroxid," säger DiFoggio.

Sensodyne färsk mynta känslig tandkräm - $ 12.00

$ 12 för en tvåpaket med 4 uns rör

Denna ADA-godkända tandkräm innehåller både stannös fluorid och kaliumnitrat som aktiva ingredienser.

Shoppa nu

Begära en mjölidbehandling

Så du har klippt ut kall mat och dryck och bytt från blekning till känslighetsvänliga produkter. Om du fortfarande upplever smärta kan det vara dags att boka en tid hos ditt tandläkare.

"Vissa tandläkare erbjuder fluor-lackbehandlingar som kan ge månader av känslighetslättnad, och de kan också förskriva en receptbelagd tandkräm," säger Difoggio.

Men viktigast av allt är att boka den möten kommer att hjälpa till att utesluta allt annat som kan orsaka din smärta. "Känslighet orsakas vanligtvis av tandköttkonjunktur", säger hon, "men att checka in med din tandläkare är det bästa sättet att säkerställa att det inte är något mer allvarligt.”

Wellness Intel du behöver utan BS som du inte registrerar dig idag för att ha de senaste (och största) välbefinnande nyheterna och expertgodkända tips som levereras direkt till din inkorg.