Den enda avokadoskålen du bör beställa, enligt Kiernan Shipka

Du kan ta din avokado på många läckra sätt, vare sig det är på rostat bröd-kanske i ett enkelt recept à la Drew Barrymore-in en smoothie, eller rakt upp (kan inte gå fel). Oavsett vilken mat du går för, du får in de hud-och-tar-förstärkande friska fetter och gör din kropp bra.

Kiernan Shipka är en självberömd älskare av den gröna frukten och har sitt eget personliga sätt att sluka sina omega-3: i en smakrik kornskål. En blick på Galna män Skådespelerskan Instagram kommer att bevisa sitt beroende, eftersom hjärtat inducerande brunchfoton som visar upp med den näringsrika maten strö över hennes foder.

Även om Shipka regelbundet tuggar ner på bild-perfekta avokadorätter, sticker en särskilt ut som en go-to-to.

Även om Shipka regelbundet tuggar ner på bild-perfekta avokadorätter, sticker en särskilt ut som en go-to: Sorrel Pesto Rice Bowl på Buzzy Los Angeles-baserade restaurang Sqirl (som delade sitt recept med W+G).

"Min enda", skriver Shipka i en av hennes bildtexter. (Hon har också bildtexter sin Avo Rice Bowl med ädelstenar som "Du blir aldrig gammal, gör du?"och" skakar upp saker.") Naturligtvis firade hon också National Avocado Day (som var igår) genom att äta skålen. Det är uppenbart att hon är en hängiven fan.

Skeppska göra Lägg dock till sin egen touch i skålen. Den pesto brun risskålen med feta, ett pocherat ägg och vattenmelon rädisor levereras vanligtvis med lakto-fermenterad varm sås, som det ser ut som om hon inte är ett fan av. Och samtidigt-avokado kommer inte som en standard med maträtten. Så Shipka beställer att som en extra på egen hand. En tjej efter vårt eget (friska fettdrivna) hjärta.

På tal om det är det här hur mycket du faktiskt ska betala för din avokado toast. Å andra sidan, om du aldrig har varit fan, så här vet du om favoritfrukten faktiskt orsakar några av dina guthälsoproblem.